胖到130公斤！女星38歲患糖尿病、高血壓，醫生一看報告：妳差不多剩10年
香港女星陳嘉佳（細細粒）以圓潤身材為人熟知，近年在大陸發展，更是因為經營吃播、帶貨有成，收入不少。不過，因為身材太過肥胖，她的健康頻出問題，才38歲就罹患糖尿病、高血壓等等，被醫生警告再這樣下去會活不久，才痛下決心減肥，在短短1年左右的時間內，已經甩掉50公斤！
陳嘉佳坦言，自己是從小胖到大，一輩子都沒有瘦過，小學六年級時體重就超過85公斤，甚至需要媽媽替她量身製作衣服。她人生最胖曾達到130公斤，圓圓的身材意外成為特色，讓她得以踏入演藝圈，演出一些胖妹角色，但拍著拍著，她就發現身材成了限制，「其實我心裡面還有很多角色，我很想很想拍，但是很多導演就跟我說：『妳這樣子一看就是一個喜劇演員，所以這個劇本不適合妳。』」
雖然身材對自己造成了一些限制，但陳嘉佳生性樂觀，並不曾因為肥胖而感到自卑，只是如今年近40歲，自認「應該要為人生做一次突破」，加上近年一直在經營美食直播，難免對身體造成負荷。她同時有糖尿病、高血壓、脂肪肝等問題，當時醫生看到她的體檢報告，只說了句：「妳確定不減肥？我猜妳差不多剩10年。」她心想「我媽沒走，我千萬別走」，於是下定決心，從2023年底開始減肥。
陳嘉佳減肥至今已經1年多，成效相當驚人，除了甩掉整整50公斤，從來沒準時過的月經也變得非常穩定，不過她自認還沒有達到標準，希望再減掉15公斤，目標是60公斤左右。但她不追求所謂的「A4腰」，因為她認為人的外型好不好看是取決於比例，笑說：「不會每一個人A4腰都好看吧！」心態非常健康。
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