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生活

【一週E書】「對喜歡的人生氣」最常見的盲點有兩個。「親密關係」系列

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更新於 1天前 • 發布於 1天前 • Readmoo閱讀最前線
【一週E書】「對喜歡的人生氣」最常見的盲點有兩個。「親密關係」系列

文/犁客

人會生氣的原因常常是某事不合己意:老闆的指責沒有道理(那件事你早就安排好了)、客戶的承諾沒有遵行(合約明明寫的就不是這樣)、同事的業務進度老實說根本就沒有什麼進度,而且這些東西搞得你沒有時間好好做自己想做該做的事。

這類狀況理論上有個客觀標準可以檢視──畢竟職場上有個「要把某某工作完成」這種所有相關人士共同的目標,所以多少可以把大家的狀況和這個目標做比對,檢視大家是在幫大忙還是在扯後腿;但即使如此,每個人還是會依自己的主觀考量做出不同決定,而各種主觀雜在一起的結果常常就是人人眼中這事都「不如己意」。

有個相對客觀目標都會這樣了,沒有客觀判準的事情就更容易如此;我們當然都覺得自己的判準有道理,但事實上我們都可能有自己的盲點。

而且,我們越喜歡我們面對的人,我們就越容易生氣。一方面因為我們覺得自己很了解他/她,那他/她現在怎麼會做出這種事?另一方面因為我們覺得他/她很了解我們,他/她肯定知道我們不喜歡他/她現在做的事,那他/她為什麼還這麼做?

「對喜歡的人生氣」這種情況裡最常見的盲點有兩個。

第一個是我們會下意識地覺得自己有資格要求對方,很多時候,我們甚至沒發現自己是在「要求」對方,而是認為:因為我是你的男友/女友/丈夫/妻子/親人/好麻吉所以我很清楚你怎麼樣比較好,而因為你現在的表現和我認定的這個樣子不一樣,「不如己意」,所以我們就生氣了。

另一個盲點就藏在上一個盲點裡:我們並沒有發現,我們所謂的「我很清楚你怎麼樣比較好」,其實是我們希望對方變成某個自己喜歡的樣子,因為對方沒有變成個樣子,「不如己意」,所以我們就生氣了──換個方式講,我們生氣的原因,在於對方沒有滿足我們的需求。

但,我們喜歡一個人,為的是因為「他們能滿足我們需求」這種自私的理由嗎?

相互喜歡的最初,我們大概都會從對方身上看到某些「滿足我們需求」的部分,但每個人都會成長、都會改變(而且有些改變同「和誰在一起」有關係),不但對方那些「滿足我們需求」的部分會變,我們自己的需求也會變。拿我們自己在變的需求去要求對方一直配合,這怎麼想都不像是「喜歡對方」、而像是要「虐待對方」才會做的事吧?

那怎麼辦?你問:啊就真的會生氣啊!

讀一下《親密關係Ⅰ》、《親密關係Ⅱ 實作篇》。書裡頭有答案。

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