《在車上》袁子芸保養瘦身秘訣全公開！素顏零死角全靠7步驟，熬夜養膚吃這個更有效
由日本名導濱口龍介執導的電影《在車上》雖然沒有讓人印象深刻的大篇幅宣傳，它貫穿整個故事的情感後勁，卻成功收服觀眾們的目光，並橫跨坎城影展、金球獎以及奧斯卡三大影壇指標講座，獲得多項肯定！其中最令人驚豔的，就是劇中唯一的台灣面孔－袁子芸！新生代演員袁子芸不只超齡演技值得掌聲，這張帶點骨感的東方美臉也深受品牌們的喜愛！平時喜歡在社群分享生活的她，到底日常保養、身材維持都靠什麼秘訣？快一起來看看吧～
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保養品都這樣選！
袁子芸分享自己的膚況屬於混和偏油肌，處在台灣濕熱的氣候下，T字部特別容易長小粉刺、痘痘，為了緩解肌膚的疑難雜症，不只得每個月找專業美容師報到，每天的保養流程中也一定會加入一款弱酸性產品，來定時溫和代謝老廢角質～至於在保養品的挑選上，也會以清爽、不黏膩但同時擁有高保濕效果的品項為首選，如此一來無論冬天或夏季，都不怕皮膚油膩膩起悶痘。
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日間保養七步驟
混和肌膚不光是在挑選保養品上要小心，保養的程序與過程更得細心！袁子芸就曾在IG影片上大方傳授自己的日間護膚七步驟～首先在洗完臉清潔後，會先用前導精華開肌按摩，接著全臉擦上保濕型化妝水，待吸收後再使用調理粉刺痘痘的精華水加強T字部位，而後搭配眼霜、保濕精華、保濕水乳液並厚塗上護唇膏作為早上保養的收尾。夜間護膚則會再堆疊上較豐厚的精華油、抗老機能型精華，若遇上換季乾冷，袁子芸還會善用化妝棉濕敷全臉，既能有效去油補水，也能避免過多成分引起的悶痘問題。
外出居家防曬有差別
防曬是保養基礎功，而有著好膚質的袁子芸每天無論是否有上妝需求、是否有外出，都一定會全臉擦上防曬乳！她提到外出時依定會使用防曬係數SPF50/PA++++高效力的防曬品，在家沒有外出，也會選擇SPF30上下的防曬單品，並以無油、清爽質地為首選，外出室內兩種不同的防曬作交替使用，也能讓自己的膚況更放鬆、氣色自然不黯沉。
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熬夜養顏用飲食來急救
忙於拍戲、各國奔波，熬夜、生活壓力大也是袁子芸膚況下滑的最大低潮點～面對生活作息的混亂，她強調這時就該用＂飲食＂來養膚！每次出差拍戲、熬夜後隔天一早，袁子芸就會在起床時空腹喝水、吃膠原蛋白錠，並搭配健康飲食，白木耳、優格配火龍果或奇異果加堅果作為早餐，同時多補充維他命C，讓肌膚藉由食物攝取所需的營養，氣色也會跟著紅潤有光澤。
日常健康早餐這樣吃
向來喜歡親自下廚料理的袁子芸，IG上琳琅滿目的每位菜單，真的不輸專業廚師！從早餐開始就很講究的她，不僅擅長運用麥片去變換料理，三餐飲食也以原型食物、清爽無油的特性烹調，也是這樣時刻不鬆懈的飲食習慣，讓她練就媲美模特兒的緊緻好身材。
瑜珈培養緊緻體態
飲食只是維持體態的入門款，真的想要練出袁子芸同款小蠻腰，瑜珈是妳最好的選擇！袁子芸坦言，自己苦練瑜珈已經十幾年的時間，直至現在每天做瑜珈5分早已變成她的生活習慣～就連昨晚睡不好、熬夜壓力大，起床後也會適度伸展拉筋，醒醒腦之外延展體態也能讓腿型、腰部曲線更流順好看。
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