寒流來襲！寶寶外出、洗澡、睡覺該如何做好保暖工作？專家這樣建議！

據說下週又有一波寒流即將襲來！！這種時候感冒了絕對是寶寶難過、爸媽更是心疼T3T 那我們該如何全面做好保暖工作，不讓寶寶受到一點風寒呢？

寶寶外出如何保暖？

穿著適當：多層次的穿著可以更容易調節溫度。
帽子和手套：在寒冷的天氣中，戴上帽子和手套，這兩者是保護嬰兒頭部和手部免受寒冷的重要裝備。
使用嬰兒毯：嬰兒毯可以在推車或嬰兒車上提供額外的保暖。

此外專家建議3個月以下的寶寶，身上衣物可再加條厚的棉長褲，和棉質或羽絨外套；而 3 個月～12 個月的寶寶，則建議加件連身衣把腳包住，外面再穿棉質或羽絨外套。

如何洗澡不著涼？

如果家中有暖氣，可洗澡前乾燥的空間內先開暖氣預熱～

控制水溫：水溫最好在37-38°C之間、使用溫和的嬰兒沐浴液。
迅速洗澡：盡量迅速完成洗澡過程，以減少寶寶暴露在冷空氣中的時間。
準備好暖毯：在洗澡後，迅速用暖毯包裹寶寶，確保他們迅速恢復體溫。

寶寶睡覺如何保暖？

穿著合適的睡衣：保暖但不能太厚重、可以考慮使用連體睡袋或蓋毯
適當的室溫：最好在18-21°C之間，太冷的話可以開暖氣，但要注意不可以離寶寶過近～也要讓室內空氣循環！
被子挑選：以輕薄保暖款式為主，太厚重反而會讓寶寶枕疹子！