不能土法煉鋼「亂練」 運動科學訓練要更到位

世大運結束後該如何延續風光，最主要是選手成績要持續，各方面都要跟上 ，舉重「金牌教練」林敬能表示，不管是運動科學、運動醫學、運動營養，和管理等方面，都必須要更講究、更到位。

今年原本不被看好的世大運意外華麗轉身，歸功於選手精彩表現，吸引觀眾購票進場觀賽，帶給選手動力、激發亮麗成績；而好成績也能提振體育風氣，讓國人、政府更加重視體育。

但這樣良性循環，該如何延續？根本在於「選手的成績延續」若選手成績能延續，不僅可讓國人看見台灣希望，凝聚全台民心，還可讓世界看見台灣，產生許多效益。

現今競技運動，多以科學為基礎；若沒運動科學輔助，僅有土法煉鋼難以推升成績。林敬能表示，土法煉鋼的另一個意思是「亂練」，教練、選手和整個團隊都不懂，還在摸索當中，沒有好的專業素養。

現在世界頂尖體育強權，都在比運動科學，就看誰做得更落實。林敬能表示，台灣學識並不差，就看有沒有落實在這方面而已，這也考驗著一群人的智慧。

世大運結束後，林敬能和選手並未鬆懈，回到國訓中心加緊訓練，備戰接下來的比賽。林敬能表示，日前他問選手說，包含郭婞淳在內，「當你沒有世界冠軍、沒有奧運獎牌、沒有世界紀錄的光環，你還是什麼？」

因此林敬能督促選手，「不能忘本，要以訓練為主，因為這些都是訓練以後，獲得好成績的附加價值。」