COMPATHY這次特別介紹去日本必買藥妝以及健康食品給你知！這篇懶人包還專門為長輩們推薦幾款伴手禮清單讓你筆記，有的針對女性更年期、有的添加維他命來美白、有的保養眼睛、有的針對老人們的記憶力衰退做出改善，哪裡買都幫你寫出來了，趕快來往下看吧！
這篇文章特別介紹各種種類的藥妝以及保健食品，都是日本當地人自己會採買回去保養身體的好東西，哪裡買以及價格都幫你標示出來了，你可以對照圖片和日文原文名稱按圖索驥，這次還針對長輩們的健康，特別是膽固醇以及關節、膝蓋保健、更年期的婦女們該吃些甚麼改善賀爾蒙失衡的問題，以及父母記憶力衰退該怎麼辦等，建議詳閱說明書，有任何問題請請教醫師以確保安全喔！
【編輯：Mike│執筆：蔡立慈】
美容健康好夥伴
FANCL 明目健眼綜合營養（軟膠囊）
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「FANCL 明目健眼綜合營養（軟膠囊）」因為長期使用電腦以及盯著手機螢幕，而造成的眼睛疲勞，也容易模糊對不到焦，這時候你就需要補充FANCL的明目健眼綜合營養（軟膠囊）了！它含有藍莓精華，對護眼很有幫助，可以緩和雙眼的疲勞，是款機能性補充食品，現代人幾乎是人手一支智慧型手機了，眼睛的防護就交給它了！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：ファンケルFANCL スマホえんきん
■商品名稱（中文）：FANCL 明目健眼綜合營養（軟膠囊）
■生產商：FANCL
■參考價格： 60顆 （30天份量）/ 1,450円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
Chocola BB Rich Ceramide膠原蛋白補水口服液
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「Chocola BB Rich Ceramide膠原蛋白補水口服液」是款機能性補充食品，內含神經醯胺(Ceramide)，可以改善肌膚，尤其針對乾燥肌和粉刺肌的朋友們，這款口服液非常適合你們！裡面也有中藥成分，可以使你疲勞回復，低卡路里，無咖啡因、無脂質，口味是法蘭西梨，不會有其他的怪味道，非常好入喉喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：チョコラBBリッチセラミド
■商品名稱（中文）： Chocola BB Rich Ceramide膠原蛋白補水口服液
■生產商：Eisai
■參考價格： 50ml / 322円（含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
Chocola BB美 膠原蛋白錠
画像出典：amazon
「Chocola BB美 膠原蛋白錠」是款營養機能食品，內含「維他命B群」、「維他命C」、「低分子膠原蛋白」等美容成分，維他命C可以幫助維持皮膚和黏膜的健康，也是抗氧化所需的營養素，維他命B群有助於蛋白質產生能量，同樣也能維持皮膚和黏膜的健康，低分子膠原蛋白容易被人體吸收，綜合以上成分能夠幫助你滋潤肌膚！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：チョコラBB 美 チョコラ コラーゲン
■商品名稱（中文）： Chocola BB美 膠原蛋白錠
■生產商：Eisai
■參考價格： 120顆 / 2,037 円（含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
FANCL纖美體錠
画像出典：amazon
「FANCL纖美體錠」能夠幫助抑制糖分吸收和脂肪吸收，而且不含人工色素以及防腐劑，並不是說吃了這個你就可以毫無節制地吃甜點大餐，這樣你還是會瘦不下來！搭配均衡飲食和時常運動，然後再以這個做輔助食品，讓你在＂偶爾＂想吃點精緻甜點或是油炸物的時候，可以不用太忍耐，但切記不能＂時常＂吃不健康的食物，這樣還是會破功喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：ファンケル / カロリミット
■商品名稱（中文）：FANCL纖美體錠
■生產商：FANCL
■參考價格：120顆 / 1,448円（含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店、FANCL
大塚製藥 賢者之食卓 Double Support
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「大塚製藥 賢者之食卓 Double Support」可以抑制糖分和脂肪的吸收，也能穩定餐後的血糖値和血中中性脂肪的上昇的特定保健用食品，簡單來說就是可以穩定血糖的好幫手，內含膳食纖維可以改善排便外，是種難消化性糊精，就是幫助穩定血糖的功臣！除了方便攜帶之外，加在水、綠茶、紅茶等飲品之中也不會改變味道喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：賢者の食卓 ダブルサポート
■商品名稱（中文）：賢者之食卓 Double Support
■生產商：大塚製藥
■參考價格： 6g x 30包 / 1,944円（含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
LOTTE MKF 每日美麗習慣膠原蛋白
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「LOTTE MKF 每日美麗習慣膠原蛋白」女性從25歲之後，膠原蛋白就會不斷流失，隨著年齡增長，肌膚看起來就會缺乏彈性，沒有澎潤的好命感，因此日本女性都會積極地補充膠原蛋白來維持肌膚的彈性，這款是松本清獨家販售，內含低分子膠原蛋白、維他命C、以及胎盤素，容易被身體吸收，而且沒有奇怪的腥味，非常好入口！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：MKF 毎日キレイ習慣コラーゲン
■商品名稱（中文）： LOTTE MKF 每日美麗習慣膠原蛋白
■生產商：LOTTE / MATSUKIYO LAB
■參考價格： 198g/ 1,180円（含稅）
■銷售點：松本清、Amazon
Asahi Slim Up Slim酵素代餐纖體奶昔（抹茶拿鐵口味）
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「Asahi Slim Up Slim酵素代餐纖體奶昔（抹茶拿鐵口味）」想要瘦身的朋友看過來，為了因應日本愛美的女性朋友，廠商紛紛推出代餐商品來吸引買氣，現在就大致介紹這款商品，用這個代替一餐至兩餐就能有效控制卡路里，一次的份量只有糖質7.7〜16 公克，泡出來約200ML的奶昔，足夠的飽足感讓你不會感到飢餓，再配合運動以及均衡飲食，健康瘦身！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：スリムアップスリム 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ
■商品名稱（中文）：Slim Up Slim酵素代餐纖體奶昔（抹茶拿鐵口味）
■生產商：Asahi
■參考價格： 315g/ 2,443円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
資生堂 飲む肌ケア 防乾燥肌養顏補水美肌丸
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「資生堂 飲む肌ケア 防乾燥肌養顏補水美肌丸」是款機能性表示食品，標榜用喝的就能保濕你的臉部及身體肌膚，從蒟蒻中萃取出葡萄糖神經酰胺1,800μg（3粒的份量），能夠讓肌膚的水分流失更加困難，簡單來說就是能抓住肌膚裡面的水分，適合容易乾燥的朋友們，尤其是現在氣候不穩定造成的肌膚乾燥，就抓3顆來配水喝吧！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：飲む肌ケア
■商品名稱（中文）：防乾燥肌養顏補水美肌丸
■生產商：資生堂
■參考價格： 60顆（約20天份量）/ 1,944円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
YAKULT 養樂多 降血脂、降膽固醇沖劑
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「YAKULT 養樂多 降血脂、降膽固醇沖劑」是特定保健用食品，可以幫助你降膽固醇，不過有幾點必須要注意，這款粉末不可以直接含在口中，必須加水沖泡再食用，月事來潮的女性朋友們，必須留意補充鐵質，尤其是容易貧血的朋友們，懷孕期間或是哺乳期間使用此類保健食品，需要先行詢問醫師可否食用，也請留意肌膚的狀況喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：カラダ計画「コレステミン アセロラ味」
■商品名稱（中文）：降血脂、降膽固醇沖劑 針葉櫻桃味
■生產商：YAKULT
■參考價格：6g x 30包 / 3,000円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店、超市等
DHC 血紅素鐵補充劑
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「DHC 血紅素鐵補充劑」鐵是製作紅血球中不可或缺的營養素，這款鐵補充劑含有容易被吸收的鐵質，另外也包含了葉酸以及維他命B12，是能有助於形成紅血球的營養素，尤其是女性每個月月事來潮時，都會流失大量鐵質，因此補充鐵質是件很重要的事，對於在意氣色不好的朋友們、或是正在減肥的朋友們，很推薦這個血紅素鐵補充劑給你們！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：DHC ヘム鉄
■商品名稱（中文）： DHC血紅素鐵補充劑
■生產商：DHC
■參考價格： 30天份 / 580円（不含稅）
■銷售點：BIC CAMERA、松本清、YODOBASHI、日本全國藥妝店
DHC 國產野菜健康PREMIUM精華丸
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「DHC 國產野菜健康PREMIUM精華丸」內含日本國產32種蔬菜的精華，其中還包含酵母以及乳酸菌1兆個！能夠改善便秘的困擾，總是覺得蔬菜攝取不足嗎？你也是廣告中老是三餐在外的老外族嗎？常常挑食，有很多蔬菜都不敢吃？那麼這個濃縮了32種蔬菜的營養素精華丸，你可千萬不要錯過，能夠補充你一天所需的蔬菜量！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：国産パーフェクト野菜 プレミアム
■商品名稱（中文）：國產野菜健康PREMIUM精華丸
■生產商：DHC
■參考價格：120顆 / 680円（不含稅）
■銷售點：BIC CAMERA、松本清、YODOBASHI、日本全國藥妝店
給長輩們的伴手禮清單
AREDERU顆粒 遠志精華
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「AREDERU顆粒 遠志精華」是可以改善老年人的健忘症狀，裡面的遠志精華，本身就是中藥的一帖，有安神寧心的效用，主治驚悸健忘、多夢失眠，所以之前是拿來治療失眠的，近年來以可以增強記憶力而又受到關注，來到日本的同時，別忘了幫家裡的長輩們補貨一下，好改善他們忘東忘西的症頭！（這個醫藥品對於認知症的預防沒有效果喔）
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：アレデル顆粒［遠志（オンジ）エキス］
■商品名稱（中文）： AREDERU顆粒 遠志精華
■生產商：Kracie
■參考價格： 42包 / 1,900円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
小林製藥 命の母A
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「小林製藥 命の母A」推薦給更年期的婦女或是需要調經的女性朋友們使用，裡面包含13種生藥和維他命，可以改善賀爾蒙和自律神經失調引起的諸多症狀，例如發冷、頭痛、失眠、肩頸痠痛等，幫助促進你的血液循環，好來對身體保溫！糖衣包裝容易吞嚥，不管是不是母親節，都可以去日本帶回來幫媽媽們好好保養一下身子，一起對抗更年期！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：命の母A
■商品名稱（中文）：命之母A
■生產商：小林製藥
■參考價格： 84顆 / 700円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
ASAHI 軟骨素膠原葡萄糖胺
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「ASAHI 軟骨素膠原葡萄糖胺」以葡萄糖胺和筋骨草為首，全部13種成分配合補充，針對慢性骨關節炎和膝蓋疼痛等，對於長輩們逐漸退化的膝蓋軟骨有增加潤滑的功用，是許多人去日本會買回來的一款孝敬長輩們的藥妝品，推薦給家裡有長輩深受關節炎之苦的朋友們，是款能夠幫助他們改善症狀，讓他們可以大步向前行的好夥伴喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：筋骨グルコサミン
■商品名稱（中文）：軟骨素膠原葡萄糖胺
■生產商：ASAHI
■參考價格： 720顆（90天份量）/ 3,480円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
ASAHI 銀杏萃取精華
画像出典：amazon
「ASAHI 銀杏萃取精華」是一款機能性表示保健食品，對於年長的長輩們開始腦部衰老，有很大的幫助，能夠改善腦部的血管流通，從以前銀杏就是能有效改善忘東忘西的中藥，對於時間流逝，逐漸年長的長輩們，你是否也感受到他們的記憶力大不如從前了呢？那麼不妨考慮去日本時搬個幾盒回來孝敬父母，好好保養他們的腦部健康吧！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：シュワーベギンコ イチョウ葉エキス
■商品名稱（中文）：銀杏萃取精華
■生產商：ASAHI
■參考價格：45顆 / 2,760円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
FINE JAPAN 特效降醇 日本紅麴納豆激酶片
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「FINE JAPAN 特效降醇 日本紅麴納豆激酶片」是一款添加納豆激酶 ( Natto Kinase )和紅麴精華的健康保健食品，不屬於藥品，可以改善老人的三高問題，增加血管彈性，減緩心血管問題，讓心臟健康，對於現在伙食逐漸精緻的時代，許多長輩都有心血管疾病的問題，不妨在去日本的同時，把這款保健食品帶回來給長輩們保養一下吧！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：納豆キナーゼ モナコリン タマネギ皮エキス配合
■商品名稱（中文）：特效降醇 日本紅麴納豆激酶片
■生產商：FINE JAPAN
■參考價格： 60g / 3,240円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店