新手媽媽真辛苦 擠奶擠到媽媽手

台中一位新手媽媽乳量不足，自己成天雙手擠奶集乳，哺育寶寶，不到一週，就罹患媽媽手，雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾，拿奶瓶，經過超音波導引肌腱注射藥物，很快就獲得緩解。

台中市澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲指出，這名28歲新手媽媽，懷孕期間可能有水腫，合併肌腱輕微腫脹，才會擠奶擠到媽媽手急性發作，左右手大拇指底部，疼痛不已，使不上力。醫師表示，他在診間特別請這位新手媽媽示範擠乳的手部擺位，發現肩部外展手肘離身，手腕關節接近水平方向，造成拇指抵抗重力外展，合併拇指重複施力過多，是導致媽媽手的主因。經過超音波導引肌腱注射藥物，很快緩解，再搭配物理治療師，執行超音波等儀器治療與運動指導，接受兩週復健治療後，已恢復腕關節正常功能。醫師提醒新手媽媽，自己擠乳時，使用同側手肘時，應盡量貼近腰部，讓手腕關節接近直立方向，拇指才能省力外展，比較不會因擠乳，罹患媽媽手。此外，醫師建議新手媽媽在抱嬰兒時，盡量讓手掌、手腕成一直線，與五指平均分攤嬰兒重量，避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受。