朴志訓健身破戒偷吃炸雞　「只有一次」講三遍

**朴志訓明（2日）將在台大體育館舉辦首次海外首次個人粉絲見面會《2019 PARK JIHOON ASIA FAN MEETING 「FIRST EDITION」》，身為撒嬌技達人的他，還為台灣May（粉絲名）即時想出「台灣限定問候」，加上愛心手勢說：「台灣May們我愛妳」。

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即將在本月推出個人專輯的朴志訓，已進入後製階段，確定會收錄WANNA ONE成員李大輝作曲的〈YOUNG 20〉，這首歌也將會在明天台大體育館見面會上演唱，透露雖然沒有成員們的陪伴，但成員們有錄影為他應援，「他們錄影片對我說：『你一個人一定可以做得很好！』讓我有了自信心。」而他日前飛往歐洲布拉格取景拍攝MV，希望以後有機會想去俄羅斯拍MV，「我也想到台灣拍MV，台灣和韓國蠻相似的，風景很漂亮，應該可以拍出很棒的MV。」

而參加《PRODUCE 101》第二季時以「渾圓肚肚」亮相過的朴志訓，因為答應粉絲要練出腹肌，下定決心以飲食控制與接受指導的運動減重健身，「我是體脂偏高的體質，剛開始運動時真的非常辛苦，看到身材漸漸變好，也愛上了運動。」

朴志訓在飲食方面以大量蛋白質與水果、沙拉為主，碳水化合物、炸雞等油膩的食物基本上都不碰。但是在WANNA ONE活動期間，合宿的哥哥們晚上會叫披薩、炸雞、雞爪等宵夜來吃，「邪惡的味道」讓朴志訓聞得心癢癢，常常筷子已經拿起來了，「想起跟粉絲的約定，一定要達到目標，就又把筷子放下了。」

但朴志訓的健身之路也有破功的時候，他在訪問時透露，「那是剛開始運動沒多久時，有一天我只吃了水果和一點沙拉，那天除了固定行程，加上練舞等辛苦了一天，真的靈魂都要出竅了，真的受不了，就吃了披薩和炸雞，但只有『一次！一次！』真的只有那一次而已，這個是我到現在都還瞞著教練的祕密。」

從團結的小腹練成冰塊盒，朴志訓對塑造自己的身體曲線產生了興趣，「我不想練出大肌肉，那種不太適合我，我想把身材練得很精實那樣。」他對自己的大腿頗有自信，喜歡跳舞的他對下盤鍛鍊特別用心，做了相關訓練練大腿，「連教練都稱讚我練得不錯。」不過，當被問到健身以來的體脂變化時，朴志訓說自己沒做過InBody身體質量測量，「不清楚體脂與體重的變化」，讓人不禁覺得，原來身材數字不只是女人的祕密，男生也很在意的啊。

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