頸紋還分體積型、淋巴型？整形瑜珈老師公開消頸紋按摩，網友實測一周頸紋淡化有感
夏天到、是時候露出美美的脖頸線條，但是一圈一圈的頸紋真的超醜！一起看看由日本整形瑜珈老師公開的頸紋淡化有感的按摩方法，據說堅持一周就可以明顯看到頸紋淡化呢！
#頸紋分兩種：體積型、淋巴型
其實頸紋會生成不外乎就是兩個原因：體積型、淋巴型頸紋，其中體積型頸紋就是那種很深、一圈一圈的，通常都是因為姿勢不良、或是缺乏保養導致，只要透過頸霜+按摩就可以淡化改善，另一種就是因為淋巴腺堵塞或是循環不良引起的頸紋。
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>>自我檢測方法
用手指輕捏脖子的皮膚，一捏會發現裡面好像有一顆一顆的東西、或是一捏還有痛痛的感覺，這就是淋巴堵塞的徵兆！
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下面看一下日本徒手整形瑜珈醫生教學的頸紋按摩，對於兩款頸紋都適用，一周就可以感受到頸紋淡化！
#Step1：先熱敷、再去角質
再擦上頸霜之前，可以先為頸部肌膚去角質、讓後續頸霜更吸收！另外小姐姐也有另一招，就是再去角質前先用溫毛巾熱敷，更可以軟化角質層，讓去角質的時候更可以深層清潔。
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#Step2：塗抹適量頸霜
將適量頸霜擠在手上，先稍微搓一下加熱，之後再用手掌覆蓋在脖子肌膚、讓頸霜可以透過溫熱的掌心更被吸收，記得動作可以稍微輕柔一點、且頸霜用量一定要夠（或是多一點），避免按摩時拉扯增生細紋！
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#Step3：頸紋淡化按摩
>>體積型頸紋按摩
針對體積型的頸紋，可以用大拇指在頸紋的部分畫圓按摩，持續下去就可以看到頸紋淡化！
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>>淋巴腺堵塞型頸紋按摩
淋巴堵塞型的頸紋需針對淋巴排毒進行按摩，首先先針對脖子的肌膚進行輕捏，讓堵塞的氣結打開，如果是堵塞比較嚴重的人、在捏的時候可能會覺得有點痛，也不用硬捏，按照可以忍受的力道輕捏即可。
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將掌心向上，以大拇指交互按壓下巴、下顎線條，這是一個很標準的淋巴排毒的動作。
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接著將食指與中指向下彎曲，用夾住的方式從耳下順到肩頸交接處，一邊夾住往下滑的同時、也可以透過手指關節的部分進行按壓。
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最後就是用大拇指從鎖骨中間往外進行按摩，直接往外順著鎖骨線條滑出去即可。
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#Step4：吸收頸霜
最後就是在稍微用掌心及手指向上拉提、讓剩餘頸霜可以被吸收，另外也可以用兩指撐開頸紋較大的部位、再針對局部畫圓按摩。
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小姐姐也推薦可以先包上一層保鮮膜、再加上溫熱的毛巾熱敷約3-5分鐘，讓頸霜更吸收！
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不過還是要說一下，頸紋一但身成就不會真的消失，只可以透過保養讓它淡化，這套方法有網友進行實測、據說一週就可以看到頸紋明顯淡化喔！大家也快試試看吧！
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