【Mombaby Award專業評鑑】滴雞精哪家強？了解成分才能喝得美味又健康，強身健體好輕鬆

不論是孕媽咪還是寶寶，都需要健全的營養補充，才可確保身體能量充足，迎接孕育與成長的挑戰。熟齡保健專家營養師馬鳳吟表示，消費者在選購時，仍須仔細查看產品的成分標示，才能選擇最適合自己的品項。

注意鈉含量攝取為首要

現代人每日鈉含量的攝取，易於超過正常標準，因此，孕婦更得注意產品的鈉含量。若是女性有意透過長期飲用滴雞精，補足孕期的能量，最好還是挑選符合自己口味的品項，以免因為腥味過濃，或味道太淡而中斷。

另外，懷孕期間，若遇到食慾不佳的狀況，能以每日飲用一包到兩包的方式來補充元氣。大部分的滴雞精，皆含有支鏈氨基酸的成分，是補足能量的重要來源，可藉其補充體內消耗掉的支鏈氨基酸，增加蛋白質合成與生長激素分泌，在低熱量飲食的情況下，優先代謝脂肪和糖原，而非先行消耗掉蛋白質，進而防止血漿麩醯胺酸下降，有助延長耐力。

適當添加滴雞精．增強幼兒養分

由於一歲以後的寶寶腎臟發育，較趨近於成人的水平，所以，馬鳳吟營養師表示，若是家長想讓他們補充滴雞精，最好於一歲以後再進行。

另外，與其讓幼兒直接飲用滴雞精，馬鳳吟營養師提出，爸媽可以少量多次的方式，加入寶寶的餐食或副食品，例如：將滴雞精淋於蔬菜的表面，藉此增加雞湯的風味減少幼兒排斥的菜味，加強蛋白質與纖維質的攝取。

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