內容編輯／Vera Chen
不少孩童的乳牙長得整齊好看，換牙後恆牙卻長得歪七扭八，發生什麼事了？若你家寶貝正在換牙，想更了解這段期間該怎麼保護他的牙齒，一定要看這篇文章啊！
何時開始換牙？
一般來說，寶寶平均是在6至8個月大時長第一顆乳牙，通常是先長下顎正中間的二顆牙，再長上顎正中間的二顆門牙，到了3歲左右，20顆乳牙會陸續長齊。嬰兒時期恆牙胚早在乳牙根的下方形成，等到大約6歲的時候，恆牙（終生不會再換的牙齒）就開始逐一長出。同時，乳牙會漸漸鬆動，繼而脫落，直到大約12至13歲，乳牙會全由恆牙取代，恆牙將接棒完成一生的咀嚼使命，這個階段稱為「換牙期」。換牙的順序大致從前面的門牙、側門牙、犬齒，一路換到後面的臼齒，但這樣的順序並不完全符合所有人，也有些會跳著長。
【溫馨小提醒】乳牙只有20顆、恆牙則有28顆（不含4顆智齒）。
（圖片來源：衛福部）
寶寶乳牙期，就要做好牙齒保健！
1. 潔牙、刷牙要確實
小寶寶從第一顆乳牙長出來後，就能開始幫他清潔牙齒囉！1歲以前的寶寶喝完母乳或配方奶後，請用乾濕紙巾或套指牙刷替寶寶清理口腔。1~3歲的幼兒開始吃副食品了，建議牙線與牙刷配合使用。一般來說，6歲以下的兒童都無法確實做到潔牙，所以爸媽最好在小孩刷完牙後，幫他們徹底檢查有沒有刷乾淨喔！
（延伸：幼兒應該從幾歲開始刷牙？牙膏牙刷怎麼挑？）
2. 使用含氟牙膏時機
幼童刷牙要注意「牙膏用量」，由於3歲前吞嚥能力還不靈活，牙膏用太多反而會讓小孩誤吞入過多的氟化物，引發副作用。兒童牙膏使用建議如下：
0~2歲→不需要用牙膏（但有小白牙露出就要用牙膏囉！）
2~4歲→開始搭配不含氟牙膏刷牙
4~7歲→使用一般兒童牙膏刷牙
7~14歲→使用專業兒童牙膏刷牙
（延伸：兒童牙膏幾歲用差很大！各階段使用方式爸媽都知道了嗎？）
3. 定期口腔檢查
無論小孩或大人，定期口腔檢查才能及早發現問題。注意囉！嬰兒從第一顆乳牙長出來後就請先給牙醫檢查一次，若孩童的牙齒狀況良好，可以每半年看一次牙。
換牙過程中應注意事項
1. 兒童換牙階段問題多，應定期檢查牙齒。
2. 應避免「乳牙在不該換牙時提早脫落」，例如因外傷或蛀牙導致的脫落等，以免恆牙長出錯位畸形。
3. 發現孩童有「雙排牙」的情況，應及時求診兒童牙科醫生，評估是否有拔除乳牙的必要。
4. 教導孩子不要經常用舌頭去舔剛萌發的恆牙，當心以後牙齒咬合不良。
5. 最後，老調重彈再強調一次，要教導孩子正確的口腔教育，最好少吃甜食避免蛀牙、餐後一定要刷牙。
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