詹皇維持超狂身材秘密 飲食禁忌多到快沒東西吃？
年過35還能保持顛峰的球星，各個都下足了苦功，除了日復一日不間斷的高強度訓練，在飲食上也是層層把關，不能吃的東西比你想的還要多！想要擁有超低體脂和肌肉分明的壯碩身材，且有充足的體力球場上大殺四方，背後的辛苦和意志力遠遠不是常人所能及阿。
39歲仍維持巔峰的詹姆斯(Lebron James)在飲食上就是出了名自律，也是許多後輩向他請教的重點。
有最強體能怪物稱號的詹皇（LeBron James），如今已屆39歲體力卻一點也不顯老態，可以一個人扛起球隊重擔，全場打滿將近四十分鐘，如此不可思議的體能狀態究竟是如何辦到的？
原本就已經十分控制飲食的詹皇，他不吃穀蛋白、奶製品及人工的糖，如今他又戒掉了人生三大心愛事物之一的–酒。原本閒暇之餘可以和家人朋友小酌一下，為了維持巔峰他決定滴酒不沾，面對這種心痛的割捨，他無奈的開玩笑表示：「大概只剩下空氣可以吃了吧……」
但詹皇也強調，要成就偉大就必須犧牲，因此在飲食上的控制，也連帶成為他生涯至今能如此成功的關鍵元素，值得許多選手們學習。
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