調查曝國中生飲酒量不減反增　國健署揭原因：家庭是拒酒第一道防線

每年5月9日是「台灣無酒日」，但根據國健署2023年調查，國中生在過去30天內有喝酒的日子中，通常一天喝1杯以上的比率高達65.5%，較2021年的調查63.3%不減反升。且分析國、高中平日喝酒的原因，44.7%都是「因家人、朋友及同學或其他人喝，而跟著喝酒」，由此可見，家庭是拒酒的第一道防線。國健署警告，青少年仍在發育階段，飲酒的年齡越小，越容易增加成年後的危險行為或酒精相關疾病的風險。

根據國健署2023青少年吸菸暨健康行為調查，過去30天內飲酒率，國中生為11.4%，較2021年14.1%降低；而高中職生為30.4%，較2021年30.6%降低。

另調查發現其中，過去30天內有喝酒的日子中，通常一天喝1杯以上的比率，國中生為65.5%，較110年63.3%略升；而高中職生為75.4%，較110年76.3%下降。顯示年紀小的國中生不喝酒則矣，一喝就更難控制。

國健署菸害防制組組長羅素英表示，國健署進一步分析顯示，平常喝酒的原因，國中生及高中生皆為「因家人、朋友及同學或其他人喝酒，而跟著喝酒」（皆占44.7%），顯見拒酒文化更應由生活周遭的家庭及學校落實，建立無酒精的支持性環境並培養孩子拒酒之生活技能。

尤其，家長在過節聚餐時也應避免飲酒過量，或以茶或無酒精飲料代替，以身作則不讓孩子接觸或看到飲酒，實踐「無酒、節酒、零酒精」概念，減少青少年因好奇想嘗試飲酒，以降低青少年飲酒率及未來對酒精的依賴。

青春期是行為改變及大腦建構的關鍵時期，青少年的大腦特別容易受到酒精的影響，早期飲酒不僅會與成年後更高的飲酒頻率與酒精攝取量有關，也會增加酒精依賴、心理健康和社會危害的風險。研究指出，「在14歲之前開始飲酒的人，對酒精依賴性為20歲以後開始飲酒者的4倍。」（推薦閱讀：澳洲萊豬再加2批！食藥署強調「殘留量合格」：每天吃也健康無虞）

因此，國民健康署呼籲青少年應避免或停止飲酒，並儘可能不飲酒或延後飲酒的年齡，選擇以茶水代酒，不出入可能出現飲酒的聚會場合，或改以其他娛樂或運動等方式，達到自我管理避免飲酒，保護自身健康的權益。