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美食

口感鬆脆的「香酥地瓜」食譜!作法簡單而且不需要油炸

愛料理生活誌

更新於 2023年06月28日09:02 • 發布於 2023年06月28日09:01 • 笑笑貓

地瓜被許多醫師認為是很營養的食材,最簡單的吃法大概就是將一整條地瓜蒸熟、烤熟後直接享用,但當然也有其他各式各樣的變化吃法。今天就要來分享一道由日本網友大力推薦、口感鬆脆的「香酥地瓜」食譜,作法簡單而且不需要油炸喔!

Photo:Hatena Blog@shinya_gohan

香酥地瓜作法

材料

中型地瓜 2條(約400g)
砂糖 100g
水 2大匙
奶油 1大匙
鹽 少許(鹹度可自由調整)

料理步驟

步驟1:將地瓜切成小塊後,泡水約5分鐘。

Photo:Hatena Blog@shinya_gohan

步驟2:把地瓜放入微波爐以600W微波8分鐘;若無微波爐亦可將地瓜用電鍋蒸熟、或用水煮熟(要維持塊狀所以不要煮得太軟爛)。

步驟3:在平底鍋裡放入水和砂糖,一邊以中火加熱一邊拌勻,直到糖水煮沸且感覺有一點黏稠。

Photo:Hatena Blog@shinya_gohan

步驟4:把地瓜放入平底鍋,一邊拌炒一邊加熱,直到地瓜被裹上一層白白的酥脆外皮後,加入奶油和鹽拌炒至均勻,即可盛盤並趁熱享用~

Photo:Hatena Blog@shinya_gohan

👉 Hatena Blog

▶ 延伸閱讀

完整文章這邊看:口感鬆脆的「香酥地瓜」食譜!作法簡單而且不需要油炸

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