失眠者的零食！日本格力高推出「睡眠巧克力」，號稱能邊吃邊改善睡眠品質
現代人常常會因為壓力太大或是身體素質等關係而失眠，如果隔天剛好又有重要的事情，怎麼睡都睡不著的當下一定會讓人感到非常煩躁，這次日本零食品牌glico格力高就推出了一款「睡眠巧克力」，不但可以幫助睡眠，還能嚐到香濃的巧克力，平時經常睡不好的朋友們絕對要試試！
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日本glico推出全新「睡眠巧克力」！
這次glico推出的「睡眠巧克力」全名叫做「GABA for Sleep」，在巧克力裡加入了腦部自然分泌的神經傳導物質「GABA」，GABA能讓氯離子進入腦神經，幫助放鬆腦神經，進而讓整個人可以更輕鬆地進入睡眠狀態。
A post shared by ai.8arinon (@ai.8rinon) on Feb 21, 2020 at 3:21am PST
因為平常緊張、壓力較大的時候，腦部中的GABA分泌量會變少，濃度也會跟著降低，因此會讓腦神經處於亢奮的狀態，才導致了有失眠的狀況發生。而補充GABA就能讓腦神經放鬆，紓解壓力並促進睡眠，添加了GABA的這款「睡眠巧克力」也就當然能夠大大改善睡眠品質啦～
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不過這個「睡眠巧克力」到底有沒有效果還是要看個人的身體情況，glico在官網上是表示只要在晚餐後吃三顆「睡眠巧克力」就能順利輕鬆地進入睡眠，平常有失眠困擾的朋友們可以嘗試看看！
A post shared by カチャ (@katzha_utsutsu) on Feb 20, 2020 at 6:48am PST
glico「睡眠巧克力」180日元/盒（約NT$50）
以上就是這次日本glico推出的「睡眠巧克力」啦～不但可以用來改善睡眠品質，嚐起來的巧克力滋味也非常香濃，可以當成小零食吃！目前在日本的超級市場、便利商店裡都可以買到，常常會失眠的朋友們可以找代購買來試試看有沒有效囉！
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