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運動

《路跑》跑步即生活 雷理莎正念備戰台北馬

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2022年台北馬拉松,雷理莎跑出個人最佳2小時40分54秒,躍升台灣女子馬歷年第四傑。但過去這一年多來卻受傷是困擾,她苦笑這段時間有點被馬拉松打擊到,所以今年台北馬目標是要「與賽道和解」,感受跑步樂趣。

「受傷這段時間很感謝教練點醒我,告訴我,『妳其實沒有很努力,妳只是很用力。』這句話真的讓我知道,先把自己照顧到最好,其他的事情自然就來。」雷理莎表示熱愛跑步,逐漸體悟訓練即生活、生活即訓練,更能享受比賽,發揮狀態。

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發布於 2024年12月09日03:52 • WOWSight
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