公幼入學攻略！6招教你把孩子情緒顧好
編者的話：小幫手為何選擇這篇文章？在公幼招生大戰如火如荼展開的最近，光是抽籤就耗盡媽媽們的心神，但實際入學之後，其實還有超多問題等著我們！小麥草媽咪透過自己的親身經歷，與我們分享超級實用的陪伴策略以及入園撇步，全文邏輯清晰又溫柔，非常值得一試喔！
「媽媽，今天在學校發生一件很好笑的事情喔」、「媽媽，今天老師帶我們全班去逛超市耶」，「媽媽，今天xxx在學校樓梯跌倒送到保健室耶」，這些都是女兒每天下課，滔滔不絕喋喋不休地和我分享的學校生活，很難想像半年前的她，至少經歷一個月的「拒絕上課」期。
剛進入公幼的情緒反應
很幸運地，在競爭激烈的抽籤大戰中，女兒成為台北市的公立幼兒園學生。入學前整整一年，我們展開一連串的洗腦工作，例如：讓她開始接觸一些需要短暫和父母分開的課程、帶她到學校牆邊觀看學校生活，還有用嚴肅的態度告知她，上學是一件必須要做的事情。女兒很認份地接受安排，也滿心期待要成為中班生，但無奈現實和理想總是有落差。
女兒是典型的「先期待後抗拒」。我們選擇繳全日班的費用，但從半日班（吃完午餐後）開始唸起，女兒剛開始每天上課都好開心，三日後主動說要上全日班，一週後崩潰大哭反抗，嚴重影響到她的情緒。她的情緒反應是：
睡前開始緊張煩惱
每天約莫清晨5點半驚醒後開始哭鬧
學校食慾不佳，一下課好像餓死鬼
在學校由於緊張，一直說想尿尿，或者跟老師反應說她尿尿沒擦乾淨想換內褲
回家不斷描述自己在學校遇到的問題，比如說：穿鞋穿很慢來不及排隊，吃肉吞嚥不下去之類的小事情
媽媽的陪伴策略
可別小看這些情緒反應，每天不斷輪迴上演，真的會逼瘋媽媽，但是，深吸氣冷靜後，我列出應對策略：
- 睡前多聊天
每晚睡覺前，跟她一起把所遇到的問題列出，再幫她想解決方法。比如說：我告訴她每天都選擇好穿脫的鞋衣褲，這樣就能夠很迅速地穿好排隊；如果想尿尿，不論幾次都可以告知老師，如果真的覺得擦不乾淨，那就直接換內褲。 - 攜帶熟悉的玩偶到校陪伴
經過老師同意，讓她帶熟悉的玩偶到學校，但是只有真的很想念時才可以去抱一下，其餘時間還是得放在置物櫃。 - 唸口訣咒語
我自己亂編了一段咒語：「菲寶不害怕，菲寶很勇敢，菲寶菲寶一級棒」，告訴她只要害怕或恐慌時就念一下，增加自己的信心和勇氣。菲寶非常買帳地不斷念咒語鼓勵自己，雖然有時還是會自言自語地說根本沒有用，但透過不斷洗腦式的教育，她最後也默默接受 - 共讀大量有關上學的繪本
其實市面上有非常多關於上學的繪本，透過說故事，可以幫助孩子更快進入狀況。聽完故事後，菲寶會喃喃自語地給自己加油打氣：「我要跟故事書中的誰誰誰一樣勇敢！」這些繪本包括「貓咪雷弟上學去」、「小月月的蹦蹦跳跳課」以及「我的老師是怪獸」等。 - 選擇相關的歌曲故事書
沒有收錢推薦，但我真心覺得風潮音樂的「最棒的就是你」非常適合給要入學前的孩子聽，因為整張故事歌專輯說得就是小男生從害怕上學到獨立去學校，有故事有歌曲，三不五時就給孩子聽，幫助他們更了解學校生活。我們通常利用搭車和睡覺前聽，女兒聽了之後會融入故事中，然後連結自己和主角的反應，也能夠學習故事主人翁中的應變策略。 - 念回半日班，再慢慢增加全日班天數
就算有了看似完整的策略，還是抵不住她的負面情緒。女兒某天上學因為非常不開心，在學校對老師大吼大叫大哭還打老師，我花了很多時間跟她聊聊，隔天請她跟老師道歉。過程中一開始我的態度非常柔軟，後來發現女兒其實很聰明，要求會越來越多，因此中後期我採取的策略是「軟硬兼施」。有時候，我的態度會很嚴厲，讓她知道一定得慢慢適應學校生活。剛開始我變得嚴格時，菲寶明顯感覺很驚訝，因為她知道媽媽我不可能再繼續讓她為所欲為。我答應她，讓她短期內先轉成半日班，但是明確在日曆上畫出各種記號，一個月後一週要上兩天全日班，兩個月後就要變成每日全日班。每位小孩都有自己的步調和想法，大約一個月後，女兒正式適應學校生活，也成為五天的全日班學生。
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給各位幼兒園媽媽的實用撇步
有一些建議我覺得蠻實用的，跟大家分享，不論公立幼兒園又或者私立幼兒園都應該很受用：
- 每天選擇好穿脫的鞋子/衣服/褲子
以我們唸的公幼來說，室內不用穿室內鞋，進教室直接穿襪子即可，因此不論到戶外運動、尿尿，都需要穿脫鞋子，如果這雙鞋子是小朋友無法自己穿脫的，將非常麻煩。公幼每天都有戶外大肌肉活動，夏天跑跳後滿身汗，老師會讓孩子換衣褲，前一個月都是穿脫衣服訓練，因此選擇棉質、沒有太多釦子、拉鍊，又好穿脫的衣褲非常重要。 - 褲子是最佳選擇
小女生都會穿裙子，又或者很多層紗的澎澎裙，這個我真的很不建議。公幼每天都會到操場活動跑步，穿裙子真的不方便，如果是紗裙的話就更熱。此外，在教室常常都是直接坐在地上，穿裙子也不太衛生，如果真的要穿，可以選擇棉質的褲裙。 - 最好穿包鞋，運動鞋是最佳選擇
露出腳趾的鞋子，不是很安全，主要是擔心被其它小朋友踩到，加上每天都要跑步，所以運動鞋比較適合。 - 上課前一個月最好不要隨意請假
讓小孩完全適應學校生活後再請假，才不會讓好不容易建立起的生活作息和習慣又亂了套。 - 跟老師充分溝通，相信老師的處理方法
我們的公幼老師沒有加入LINE群組，也不會利用LINE或FB跟家長聯絡，更不會把私人手機號碼留給家長。老師說有任何問題，都可以直接打室內電話到學校，或者利用接送時間跟老師當面溝通，如果真的有突發狀況（比如說女兒某天的打老師事件），老師也會立刻通報家長。
念公幼也有需考量之處
當然想要念公幼，除了運氣好抽籤抽得中之外，也有許多要考量之處。公幼不教ㄅㄆㄇ還有ABC，當然更不可能拿筆練寫字，也不會有任何的才藝班。再者，公幼的延後托育最晚只到六點半，因此家中必須要有人準時接回。寒暑假不一定會開班，有時遇到學校當年度有工程進行，學校會轉介到附近其它公幼安置。此外，公幼一切都按法規走，因此班上若有兩位孩子腸病毒或是流感，就會停課，這些突發狀況都需要家長隨時應變。
相信我，就算掌握這些大原則大方向，還是不可能一帆風順，因為每位孩子的狀況習性都不同，需要各位家長們見招拆招，但只要按部就班，堅持住自己的方向，孩子終究會適應學校生活，只是時間長短而已！
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