腰痠、腹痛、體溫高…10大懷孕初期徵兆，你中幾項？
內容編輯／Vera Chen
月經遲來，是懷孕了嗎？女性受孕的那刻起，身體會慢慢產生變化，出現懷孕初期徵兆，像是害喜、腰痠、體溫高……，想確定自己是否懷孕，除了市售驗孕棒，還有哪些方法可以診斷呢？
月經沒來！是否出現下列懷孕初期徵兆
懷孕是一件非常奇妙且充滿期待的事，如果你有以下幾個生理徵兆，代表身體已經悄悄產生變化囉！
1. 生理期延遲：月經延遲超過兩週，可能是懷孕。
2. 基礎體溫持續高溫：排卵後體內黃體素增加，使基礎體溫上升進入高溫期，如未受精，排卵兩週後基礎體溫會下降，因此如果到了生理期基礎體溫沒有下降，就可能是懷孕的徵兆。
3. 害喜（嘔吐感）：孕吐俗稱害喜，通常在懷孕初期發生，但並非每個人都會經歷；孕吐的原因主要是女性荷爾蒙產生變化，導致孕婦胃口改變、對於食物的味道更敏感，因而產生嘔吐現象，通常在懷孕12週之後會改善。
4. 比平常更容易感到疲倦、想睡：因為女性荷爾蒙的大量分泌，讓原本精神充沛的你，覺得精疲力盡。
5. 乳房有刺痛、膨脹和搔癢感：懷孕初期由於激素增加，孕婦胸部會感到腫脹、發癢，乳頭顏色會加深，且更敏感，等到你的身體適應大量荷爾蒙後，乳房就會比較舒服了。
6. 懷孕初期容易腰痠、腹痛：受精卵著床可能會出現輕度腹痛，有時像針扎一樣，部位不定、時間不定，這種情況一般不要緊。
7. 頻頻想上廁所：因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現象發生。
8. 情緒不穩定：懷孕之後還有一個明顯的改變是情緒，孕婦會比以前更易怒、想哭，一方面是身體荷爾蒙變化，二方面是來自於對於生產的恐懼壓力。
9. 分泌物變化：懷孕之後分泌物會因為動情素而增加分泌量，正常是呈現透明、微黏稠的液體。
10. 少量出血：部分女性在懷孕前期會有少量出血，但原因不一，需要專業判斷是著床出血、子宮外孕、流產或其他原因。（延伸閱讀：懷孕初期出血3個原因要知道！醫師說：這樣做就不怕流產）
診斷懷孕的方法
1. 使用驗孕棒
先準備乾淨紙杯，於蒐集尿液後，將尿液滴在驗孕試劑（棒）的檢測位置上，就能測得荷爾蒙的量，數分鐘後就有結果。若顯示結果為兩條線，可能已經懷孕囉！一般來說，驗孕棒的正確率高達90%以上。
2. 血液檢查
懷孕時可從血液中直接檢測到體內所分泌的人類絨毛膜促性腺激素，即可判斷是否懷孕；值得一提，血液測試是正確診斷出正常懷孕與子宮外孕的主要方法。
3. 腹部超音波檢查
醫生會請媽咪平躺，於腹部表面塗上凝膠，好讓探頭易於滑動並確實貼近肌膚。腹部超音波是利用聲波遇到物體而產生反射影像，以了解子宮內是否已有胚胎。
4. 陰道超音波檢查
若用腹部超音波無法看到胚胎時，會改採陰道超音波方式，醫生會將探頭深入陰道中，隔著子宮頸掃描子宮內的影像，確認是否有胚胎存在。一般來說，除非是胚胎位置十分不清楚，或是子宮後傾嚴重，才會採這種更精確的檢查方式。
這時期該注意的事
1. 還沒開始補充葉酸的媽咪，此時應該趕快服用，以降低寶寶神經管的缺陷機率。
2. 持續適量攝取蛋白質，最好每餐都有肉類、青菜搭配澱粉。
3. 懷孕前三個月是胚胎著床不穩定期，產前三個月也容易受刺激，因此這兩個時間點都不適合進行性行為。
4. 如果懷孕初期有出血或是宮縮情況，建議回診追蹤，必要時請醫師協助開立安胎藥物。
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