新北巡迴運動指導 企業包班運動課程免費申請

記者蔡琇惠／新北報導

將運動帶進辦公室，企業包班的運動課程正在展開！新北市體育局推動「新北市巡迴運動指導暨體適能人才培育計畫」今年持續擴大辦理，除延續「巡迴服務」與「教練培訓」雙軌併行模式，走入全市二十九個行政區，規劃超過二十項多元運動課程，凡企業、社區、學校與團體，需二十人以上並具備適當運動空間，即可申請參與。

體育局表示，今年配合二０二五世壯運帕拉運動及一一五全國身障運動會的推廣，在「新北市巡迴運動指導」首度導入競技體驗與適應體育課程，提升企業公司對帕拉運動的認識與參與。同時，規劃辦理三場「國民體適能指導員初級強化課程與檢定考試」，並攜手輔仁大學、聖約翰科技大學、景文科技大學等校資源，培育在地運動教學人才。

此外，體育局也特別規劃九場金牌選手講座與教學體驗活動，邀請跆拳道國手李映萱、李晟綱，地板滾球國手陳銘哲、劉佳昇，游泳選手卓承齊，以及柔道國手李宛庭等九位金牌選手到新北市在地企業公司親臨授課與互動。

「新北巡迴運動指導」巡迴課程內容涵蓋肌力訓練、心肺耐力、有氧派對、親子體適能、認知訓練、體態雕塑等，滿足不同年齡與身體狀況的企業員工需求，今年五月起已全面展開。所有課程皆為免費客製規劃，具備五大特色：

全面巡迴－課程深入企業、社區、學校與協會，服務範圍涵蓋城市與偏鄉。多元課程：Zumba、有氧律動、親子律動、地板滾球、毛巾操、柔道、跆拳道、鐵人三項等，兼顧基礎體適能與專項運動訓練。族群友善：針對身障者、女性、高齡者與親子家庭設計專屬課程，落實運動平權。體適能檢測：結合專業體適能測評與個人化建議，協助民眾建立正確運動觀念。資源整合：導入學界與產業資源，提升教練質量與推廣效能。