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隋棠鄰居聲音敏感睡不著! 醫曝恐患1症:多年輕、女性

TVBS

更新於 2023年02月08日10:54 • 發布於 2023年02月08日07:38 • 黃潔文
醫師透露,對聲音極度敏感者恐有「恐音症」。(示意圖/shutterstock 達志影像)

女星隋棠遭鄰居控訴製造噪音爭議續燒,雙方你來我往槓上,最新進度隋棠昨(7)日晚發出千字文,強調家裡的海綿墊已經墊到將近30公分厚,盡力達到鄰居要求;鄰居看到後則列出七點聲明,批隋棠一派胡言。對此,精神科醫師就分析,部分對聲音極度敏感者,有可能患有「恐音症」。

精神科醫師楊聰財受訪時透露,臨床上的確有不少人因為「對聲音過於敏感」而就醫求助。他舉例,吃東西時的咀嚼聲,聽到會感到刺耳、煩躁或恐懼,這類人大多都有「恐音症」問題,大部分是屬於高敏感體質的人,尤其是感官系統,容易因為一點聲音就不舒服,族群以年紀輕、女性較多。

長期下來,恐音症對人健康影響也不小。楊聰財表示,睡眠不好就容易精神衰弱,連帶注意力、記憶力都不好,煩燥、焦慮的情緒便容易浮現,也有人嚴重到出現憂鬱、恐慌症狀。

楊聰財指出,除服用醫師開立的輔助藥物外,心理上也要透過認知行為治療,注意力分散訓練能幫助病患不過度專注在聽覺感受上,像是到餐廳可以多留意菜的香氣、咀嚼的口感等等;或透過反制約練習,透過能讓心中感到愉悅的事情,跟會引發負面情緒的事物共同進行,以減少負面連結的機會等。

他建議,若民眾對於聲音極度敏感,或不好入睡,可試著戴耳塞睡覺,同時透過「腹式呼吸」,加強鼻子吸氣、嘴巴吐氣的練習,或慢慢冥想,心中數著數字,幫助自己在30分鐘內入眠。

事實上,恐音症還不算正式的醫學疾病,目前醫界有在討論是否要將此納入精神症狀,也在研究要歸類在焦慮症還是強迫症;楊聰財提醒,若發現自己對聲音過於敏感,甚至會因此出現煩躁等無法控制的負面情緒,可進一步就醫諮詢專業醫師,尋求幫助。

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