國健署廣設銀髮健身俱樂部 促進長者健康快樂動增肌力
（台北新聞)【記者潘明賜/台北報導】衛福部國民健康署推動「銀髮健身俱樂部」，促進長者健康快樂動，110年迄今核定與試辦據點有102處，分布於83個鄉鎮市區。署長吳昭軍今(16)日表示，政府規劃自110年至114年挹注2.88億元經費，在全國各地設置288處，結合在地產官學醫等資源，強化全國社區的服務量能，期望全國長者可以就近使用，一起來運動，身體不老，健康長駐。
吳昭軍表示，「銀髮健身俱樂部」之類型包含社區據點、醫療院所、學校、政府機關…等多元場域，目前在宜蘭縣、桃園市、台中市、彰化縣、雲林縣、嘉義縣(市)、高雄市、屏東縣、花蓮縣、金門縣皆已有營運的據點，且各具特色。籲請當地65歲以上民眾，踴躍參與運動課程或使用相關資源。另外，國健署針對長者健康整合式評估，發現有許多肌力有問題的長者，穿著輕便運動裝束，前往就近的銀髮健身俱樂部參與肌力、肌耐力及柔軟度等訓練。
吳昭軍指出，「銀髮健身俱樂部」的建置，除了提供正確、規律且安全的運動外，也能搭配健康又均衡的飲食，並能夠開朗的與人互動，強化與社會參與度，避免與社會嚴重脫節。
吳昭軍表示，我國人口快速老化，預計民國114年老年人口將超過總人口數的20%。吳昭軍表示，為使長者具有足夠肌力以降低衰弱風險，衛福部於109年至110年6月30日推動「銀髮健身俱樂部試辦計畫」，國民健康署接著在110年下半年起推動「銀髮健身俱樂部補助計畫」，結合地方政府公有閒置或低度使用之空間，設置銀髮健身俱樂部並進行營運，增加長者身體活動的可近性。
為積極建構在地老化及健康老化的社區初級預防性照顧服務，衛福部及國健署自106年起，積極推動布建巷弄長照站及長者健康促進站等計畫，透過醫事及相關專業團體，提供健康促進活動、預防及延緩失能照護等服務。
吳昭軍說，考量長者體能提升之重要性，衛生福利部於109年辦理「銀髮健身俱樂部試辦計畫」設置14處試辦據點。國健署秉持公共空間再活化，高齡生活再進化的施政理念，在109年爭取前瞻基礎建設計畫預算，獲行政院支持，規劃自110年至114年間在全國推動辦理銀髮健身俱樂部的補助計畫，由地方政府結合公有閒置或低度使用之空間設置據點及營運，鼓勵長者就近依需求進行身體活動，以延長健康餘命，預防及延緩失能。
目前，「銀髮健身俱樂部」較具特色的包括：嘉義市「精忠健康有力站」客製化及雲端管理運動歷程；嘉義縣「新港鄉海瀛村銀髮健身俱樂部」運動結合物理治療跨領域合作；雲林縣國立雲林科技大學成立「智慧樂齡健康促進中心」。
另外，為鼓勵長者多運動，國健署近期辦理「銀髮健身俱樂部短片競賽」活動，邀請長者到銀髮健身俱樂部一起運動，由各銀髮健身俱樂部據點拍攝運動過程及投稿，分享屬於你和銀髮健身俱樂部的故事。（照片截自google map)