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簡易版伏地挺身鍛鍊上肢肌肉(圖)

中央通訊社

發布於 2021年02月10日01:52

肌力與體能專家江俊源建議可透過站立並以雙手推牆的 簡易版伏地挺身來鍛鍊上肢肌肉。 中央社記者許秩維攝 110年2月10日

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