運動時戴口罩總是又悶又熱？3 個挑選運動口罩原則，讓你戴得舒適又新潮有型！
自 2019 年末起的 Covid 疫情，為人類生活帶來重大改變，口罩成了形影不離的存在，即使現在各國政府的防疫政策都已逐步開放，台灣衛福部也於今年（2022年）7月宣布適度放寬戴口罩等防疫措施，不再規定運動時一定要戴著口罩，但對於大眾來說到健身房運動、上瑜珈課時仍然習慣戴上口罩運動防疫。這時如何挑選合適的運動口罩就成為相當重要的事！
運動口罩該如何挑選？3 個戴口罩運動 / 瑜珈的注意事項
1. 選擇透氣的運動口罩
在做任一項運動時都需要配合呼吸調節，當運動強度稍大或像做熱瑜珈、陽瑜珈時，高頻率的喘氣將使得口罩與臉部的密合度變差，因此在挑選運動口罩 / 瑜珈口罩時除了應該特別注意口罩的透氣度，也可以盡量選擇有「立體設計」的款式，增加配戴口罩運動時的呼吸空間。
2. 運動口罩定期更換與消毒
Photo credit by 微善選物
台灣衛福部專家曾經公開發文表示：「運動時臉部水蒸氣和汗水會使口罩防護時間縮短」，建議在運動後應該將汗水浸濕的口罩替換，如果配戴的運動口罩是可以重複使用的環保口罩，也應簡易消毒增強防疫效果！
3. 隨時留意身體狀況
相較於平時，戴口罩運動容易讓呼吸變得不通暢，除了盡量挑選材質輕透不悶熱的運動口罩外，也應該多注意運動的強度是否超出身體負荷，如果出現暈眩、頭暈和呼吸急促症狀，最好暫時停止運動，並到空曠處取下口罩休息。
運動口罩推薦：瑜珈練習時也適合用的環保運動口罩
好的運動口罩 / 瑜珈口罩並不好找，尤其想要找到能夠有效抗菌又環保的重複使用的款式更是難上加難，所以大眾非常習慣使用拋棄式口罩，大量的口罩垃圾因應而生，為地球帶來沉重的負擔。觀察到這個事實後，美國波士頓口罩品牌 Zenano 就此誕生。
Zenano 口罩團隊希望可以打造一款有別於市面上布口罩，真正可以用於防疫又能愛護環境的口罩。經過長時間研發後，他們找到了奈米纖維技術（Nano），並將之應用於口罩布料製作，以達到 N95 過濾等級的嚴密防護。
最潮運動口罩：Zenano口罩的 3 大特點一次看
1. 四層設計，提供最大的舒適度和保護
Zenano 口罩共四層設計，包含潑水機能布料、奈米抗菌飾面、嵌入式金屬支撐條與親膚精梳棉內層，防護病毒侵擾的同時也塑造立體空間，減低戴口罩的悶熱不適感。
2. 修飾臉型，保留暢通的呼吸空間
傳統拋棄式口罩很難符合每個人的臉型，因此 Zenano 在設計口罩時，特別加入了「可調式鼻梁支撐設計」，並在耳掛繩上裝了調節裝置，方便根據自己的臉型彈性調整，不必擔心呼吸時會讓眼鏡起霧，還有小顏修飾的作用，非常適合最為有型的運動口罩配戴！
3. 重複使用，可消毒水洗超環保
Zenano 口罩是經過特殊設計的類布口罩，每回使用完只需簡單用酒精或抗菌噴劑清潔就可，經測試能重複清洗至少 50 次，方便省事又環保。
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Zenano 口罩獨家授權通路：微善選物
微善選物是一個以 E (environment) S (social) G (goverence) 理念作為經營目標的選物品牌，裡頭的選物除了有 Zenano 口罩外，還有許多友善你我的選品。創辦人 Evon 希望透過每一個消費選擇，來為地球盡一份心力，讓微小的善念也能像波浪般推動善循環。
如果你正在尋找合適的運動口罩，不妨到微善選物逛逛，也許將 Zenano 作為運動口罩 / 瑜珈口罩，能成為時尚運動的好夥伴喔！
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