8個超常犯的保養步驟千萬別再犯！臉一出油就狂洗臉、不使用臉霜精華液都會讓皮膚越來越糟

雖然大家都知道要保養皮膚，每天洗完澡究竟該怎麼護膚才正確！這回來揭曉做常犯的8個護膚步驟，想養好肌膚變得更健康，這些就別再犯了呀！

1 以拍打使用化妝水

化妝水有強大的補水作用，可以幫助肌膚進行二次清潔同時滋潤皮膚，在打開毛孔的同時也能讓保養品更加吸收，但是手法一定要輕柔不要大力拍打，這樣反而造成化妝水都流失，只需要輕柔按壓，或是將化妝水倒在化妝棉上按壓擦拭皮膚，達到肌膚保濕補水作用。

2 過度清潔

有時臉部一出油，就會懷疑是不是清潔出了問題，但若你是敏感肌、乾燥的皮膚，其實一天洗一次臉就夠了，油性肌膚、混和偏油的皮膚最多早晚各洗一次，因為如過過度一直洗臉，會導致皮膚表面油脂、水分分布不均勻，嚴重也會破壞肌膚的屏障，讓肌膚越洗越乾。

3 頻繁去角質

想讓肌膚變得更光滑，都會想要以去角質的方式讓皮膚變得光滑剔透，但太頻繁去角質，其實反而會刺激皮膚，皮膚也會變得又薄又弱，推薦油性肌膚一個月1-2次，敏感性、乾性肌膚一個月~二個月1次為宜。

4 面膜天天敷

每天敷面膜會導致批敷角質過度水化，造成角質層損害，讓皮膚的屏障功能受到侵害，建議一周敷1-2次，一次15-20分鐘為宜！

5 不使用精華液

雖然保養品步驟繁瑣，但想要讓肌膚質感提升，絕對不能省的步驟就是精華液！

精華液專門為賦活肌膚而設計的密集保養，質地輕盈，含有許多活性成分，濃度也較高，能提升保養效率，可以說是保養品中非常重要哦護膚精隨。

6 用量不確定要多少

其實我們在使用保養品，有沒有效果都取決於用量是否符合比例，所以一定要遵循每個產品所需的用量，才能夠真正發揮作用，讓皮膚真的可以吃進滿滿營養。

7 不用面霜

如果說化妝水、精華液是補水，面霜就有如瓶蓋一般，可以幫助肌膚做到鎖水的用處，不管一年四季什麼樣的節日，肌膚若流失嚴重水分，就會大量分泌皮脂，這時就需要面霜中的大分子去滋養皮膚，讓水分可以長效保持滋潤度。

8 用過熱的水洗臉

冬天洗臉嫌水太冷，夏天洗臉水太熱，若使用高溫的水洗臉都會導致皮膚表面油脂無法真正去除，只會讓皮膚越來越乾、敏感，水溫不須過熱、過冷，溫水即可或是是自己可以接受的溫度。