媽媽好想復出工作！永齡基金會鼓勵媽媽創業、回職場，《媽媽築夢家》計劃開放報名

為了孩子回歸家庭，媽媽轉變掙扎5階段

離開職場對媽媽來說是一個重要的決定，可能帶來掙扎、失落，但也能收穫親子時光的幸福。
關鍵是找到適合自己的節奏，讓自己在陪伴孩子的同時，也能擁有成就感與快樂。媽媽為了照顧小孩而離開職場，心情通常是複雜的，可能會經歷不同階段的情緒轉變。

全職媽媽為了愛而放下工作，儘管孩子的笑容是最大的回饋，但回歸家庭照顧小孩後，心中難免有這些感觸與心聲。接著媽媽可能會進入以下五階段：

1.我作對決定了嗎？我還回的去職場嗎？

• 不捨與矛盾：放下多年努力的事業，可能會有不捨，甚至懷疑是否做了正確的決定。
• 對未來的不確定感：擔心離開職場後，未來是否還能順利回歸？技能會不會退步？
• 社會期待的壓力：有些人可能會擔心外界的看法，害怕被認為是「放棄工作」、「依賴家庭」等。

2.享受與孩子的親密依附關係，但這就是我的全部了嗎？

• 陪伴孩子的喜悅：親眼見證孩子成長的每一刻，感受到滿滿的幸福與成就感。
• 建立深厚的親子關係：能夠全心全意陪伴孩子成長，建立穩固的依附關係。
• 專注家庭的充實感：有更多時間照顧家庭，讓家人感受到更多愛與溫暖。

3.跟社會慢慢脫節，看著社群感到孤單

• 失去職場的成就感：工作上的成就感與被認可的感覺，可能無法從家庭生活中完全獲得。
• 社交圈縮小：少了與同事、朋友的互動，可能會感到孤單，甚至有些與社會脫節。
• 經濟上的依賴感：如果沒有其他收入來源，可能會擔心金錢問題，甚至感覺失去部分自主權。

4.慢慢找回新生活重心，思考未來

• 找到新的生活重心：有些媽媽會發展新興趣，例如寫作、手作、運動，讓自己保持成長。
• 尋求支持與連結：參加媽媽社群、親子活動，與其他媽媽交流，減少孤獨感。
• 思考未來方向：開始規劃未來，例如學習新技能、準備兼職或創業，讓自己保有選擇權。

5.重新定位自己，迎接新可能

• 轉換心態，擁抱不同的成就：開始發現，照顧孩子本身也是一種偉大的「工作」，而且影響深遠。
• 可能的職場回歸或新挑戰：當孩子長大後，媽媽可以選擇重返職場，或開創新事業，發掘不同的可能性。
• 建立新的價值觀：透過這段陪伴孩子的時間，媽媽可能會重新定義「成功」與「人生意義」，找到最適合自己的生活方式。

永齡基金會鼓勵媽媽復出職場與創業！推出「永齡媽媽築夢家」築夢計劃

永齡基金會為積極響應聯合國「2030永續發展目標」(SDGs)及「消除對婦女一切形式歧視公約」(CEDAW)，並以尊嚴就業與經濟發展為目標。自2023年起推出「永齡女力」計畫，關注女性身心健康（Healthcare）、培力增能（Empowerment）及重新定位（Redefinition）三大面向，並持續推動女性二度就業相關計畫。

永齡基金會於2024年首次推出「永齡媽媽築夢家」徵件計畫，募集具有創新思維的媽媽就業提案，並獲得廣大迴響。
第二屆「永齡媽媽築夢家」徵件計畫已正式開放報名，徵件主題為「鄰里社區經濟」與「創新多元就業」。

10萬/30萬築夢金，幫助媽媽實現創業夢

分為兩種報名形式：個人組與團體組。個人組歡迎媽媽們提出創業計畫；團體組則邀請立案團體提出協助媽媽就業的創意方案。獲選提案將有機會獲得新台幣10萬元或30萬元的「築夢金」，徵件時間即日起至3月17日止，詳細資料可參見永齡基金會官方網站，邀請各界踴躍報名參加。

16組媽媽，展現創業成果

2024年16組永齡媽媽築夢家計畫，成功協助超過155位媽媽就業，並展示了16種多元的工作類型，包括「文化與環境體驗」、「新型態職務」及「生活工藝美學」等創新就業模式，展現出多元且具未來潛力的工作形態。永齡媽媽築夢家不僅幫助婦女提升經濟自主能力，還為社會創新、地方經濟發展與文化推動做出貢獻。永齡基金會期待透過這個平台，開啟婦女多元就業的新時代，共同邁向永續、包容的未來！

永齡媽媽築夢家_支持蘆葦女力以麻布袋手作創造就業機會

永齡媽媽築夢家_支持印尼新住民媽媽餐廳優化服務流程

2025「永齡媽媽築夢家」多元就業徵件活動辦法

(2024永齡女力論壇暨媽媽築夢家成果展，邀請講者與築夢家獲選者合照)
「永齡媽媽築夢家」徵件比賽，鼓勵媽媽實現多元就業夢想解方! 期待透過社會參與，以「媽媽多元就業」宗旨，募集符合「鄰里社區微創經濟」、「多元友善孕育職場」的創意提案，期待能拋磚引玉，匯聚社會力量，一起協助更多媽媽克服職家挑戰，再創人生第二曲線。有健康快樂的媽媽，才有健康快樂的家庭與社會，期盼一同創造更多就業可能，達成夢想人生與社會永續發展之公益目的。

• 徵件主題: 「鄰里社區經濟」、「創新多元就業」等促進媽媽就業之創意提案
• 招募對象：
• 個人組 ▶ 年滿18歲，具備本國籍或持有本國居留證並居住台灣的媽媽。
• 團體組 ▶ 經本國主管機關核准立案的營利或非營利組織。
• 獎助內容：個人組10萬元／團體組30萬元之獎助金。獎助名額：擇優錄取。
• 報名日期：2025年2月24日中午12:00起至2025年3月17日中午12:00止。
• 預計公告入選日期：2025年4月中旬，敬請追蹤「永齡女力」FB粉專和IG。
• 報名網址：https://www.yonglin.org.tw/project/female-empowerment/detail/22

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