蘋果洋蔥水
材料
蘋果1顆、洋蔥1顆。
做法
1. 蘋果、洋葱洗淨，切塊。
2. 碗裝放入電鍋，蒸煮半小時即完成。
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營養師小叮嚀
蘋果、洋蔥除了有止咳效果，並含有特別的植物營養，用天然方式就能提升抵抗力喔。
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