管控孩子手機使用怎麼做？父母管控兒童社群平台指南
過度使用社群媒體對孩子有害的研究與報導愈來愈多，看得父母心驚膽跳。但是該禁或不禁、該管或怎麼管、怎麼真的有效管教，還有親子信任與衝突的問題，也讓爸媽們很為難。
數位科技日新月異，或許爸媽們也想問，有沒有什麼簡單、一勞永逸的方法。但現實偏偏就沒那麼容易。雖然有些網路連結服務者或是軟硬體、蘋果的家人共享（Apple Family Sharing）和 Google 的家庭連結（Google Family Link），都可以設定孩子可否下載那些程式，以及設定使用時間的限制，但是並沒有辦法管理孩子在每個程式中可以看到什麼、做什麼事，也無法預防陌生人跟他們聯繫。
其實，這些主要平台也很焦慮，因為他們在歐美，正因此陸續面臨法律責任與營運的挑戰。所以，在過去一段時間，他們也陸續推出方法與設定，讓父母管理孩子的使用行為。
也因此，《華爾街日報》彙整在孩子常用的幾個社群平台上，有哪些工具、父母可以怎麼做。如果父母希望可以管控、但未必跟得上科技與孩子的使用行為，除了約法三章，也可以參考這些平台為父母設計的權限與設定。
同意安裝App前 務必據實告知孩子年齡
其中，共同的提醒，就是同意孩子在手機上安裝應用程式時，如實告知孩子的年齡。因為這些平台主要是根據年齡，自動載入一些設定與內容，以及可選擇的使用權限。要是孩子已經在這些平台上有了「假年齡」的帳號，父母就得進去一一檢查各種隱私、保護、安全等設定，而且還要跟孩子約法三章，不可以自己變更權限內容，也要勤加檢查與更新其中的安全措施。
另外，可以運用本文前面提過的蘋果與 Google 家庭平台，設定每個平台的下載權限或使用時間。
接下來，則是各個應用程式的相關管理權限。
以下是台灣兒童及青少年使用的三大平台安全設定指南。
YouTube：13歲以下兒童，有家長可監控版本
YouTube 有針對13歲以下的兒童，家長可以監控的版本，這些功能在台灣也可以使用。若家長在孩子13歲以前就為孩子申設被監管的帳號，就能在孩子13歲之後繼續管理這些功能。
例如，可以設定孩子觀看的時間，以及分齡內容。包括能否觀看9歲以上才適合看的影片，不能看無法預測與管控內容的直播。在孩子滿13歲後，仍可以選擇哪些頻道受管控或不受管控。對於沒有標示18歲以上才能看的頻道，家長也可以封鎖，不要讓孩子看。
這個版本還會提醒孩子該休息一下、該上床睡覺了，並且關閉自動播放，以免孩子不自覺得長期觀看。
當孩子們上傳影片時，這些影片會被自動設定為限私人瀏覽，想要看的人必須收到特定的連結，才能看得到。
抖音：家長和孩子抖音帳號可相連 13-15歲孩子不能私訊
家長只要把自己的抖音帳號跟孩子的帳號相連，就可以有監管權限，能夠限制孩子使用的時段，但還無法針對特定類別封鎖內容。
抖音也有安全專區，裡面有監護人指南，讓父母知道，對於兒童及青少年的分齡保護措施，可以設定的權限或模式，以及各種網路安全和身心健康的訊息。
例如，13歲以下的孩子只能看適合他們的內容，而且不能上傳影片，不可以在別人的影片上留言或發送簡訊，也不能有粉絲、朋友追蹤他們。
13-15歲的孩子帳戶，會被自動設定為私人帳戶，即使孩子將設定改為公開，影片也只會被彼此互相追蹤的朋友看到。家長也可以設定那些人可以在孩子的影片留言或跟孩子互動。
在溝通與網路互動方面，13-15歲的孩子不能夠私訊，16-17歲的孩子可以才設定跟互相追蹤的朋友互發訊息。抖音也不會把13-17歲孩子的帳戶推薦給陌生人，除非孩子選擇要這麼做。
為了孩子的健康，13-15歲的孩子在晚上九點以後不會收到推播通知，16-17歲的孩子不會在晚上十點以後收到推播通知。
Instagram：16歲以下用戶，自動設定為「私人」帳戶，不能公開瀏覽
相對於很多爸媽習慣的臉書，兒童與青少年更常用同一個公司 Meta Platforms 下、以照片與影像為主的 Instagram（IG）。不過，Meta 推出了家庭中心，裡面有家長跟孩子可以討論怎麼使用社群媒體的教育內容，也提供了家長監控的功能。例如，家長可以看到孩子花在 IG 上的時間，也可以限定時間長度，未來還會開放設定那些時段可以用。
家長還可以看到孩子在追蹤哪些人，或被哪些人追蹤。不過，某些功能會要求孩子願意開放權限給父母才能使用，這需要家長與孩子溝通。
IG 目前針對16歲以下的用戶，帳戶的自動設定為「私人」帳戶，而非公開瀏覽。他們的帳戶也不會被沒有追蹤的人追蹤或標記，以便保護孩子的隱私。
關於社交功能，21歲以上的用戶也不能私訊給沒有追蹤他們的帳戶的未成年人。IG 還提供安全指南讓孩子們知道，跟成人對話時要留意的事情，包括那些可疑的行為或帳號特徵，例如發出一堆朋友邀請獲頻頻傳訊息給未成年人的帳號。
（註：中文版的給家長的秘訣；其中Instagram家長指南可下載，有各種語言版本，但目前沒有中文版）
（資料來源：華盛頓郵報、YouTube Kids、IG 家庭中心、抖音監護人指南）
（責任編輯：陳奕安）
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