一個人也很好｜單身時代來臨｜華視新聞雜誌
您現在單身嗎？過去被問到是否單身的問題，大多數人都會感受到壓力，但其實台灣正在進入單身社會時代，根據主計總處調查，全台灣一人單獨生活的戶數，已經突破三百萬大關，占所有家庭型態的34%。如果成長趨勢不變，2030年，單人家戶的比例，將會超過父母與未婚子女同住的家庭型態。這樣的現象不只台灣，全球各國也都正在迎接單身社會來臨，2015年，西班牙和英美等國獨居率超過20%，韓國在2016年更逼近40%，單身潮來勢洶洶，對社會有什麼影響，又會帶來什麼衝擊？一起來看我們的深入報導。
上午8點，一頭俏麗短髮的葉小姐來到捷運站，準備上班。她是科技公司人資主管，目前是單身未婚狀態。科技公司主管葉小姐說：「我是比較習慣在工作上，可能下班的時間，可以自由去做一些掌控，今天想要多加一點班，我就多加一點班，一個人也很好。」
周一到周五，葉小姐天天都像這樣，從台北市搭捷運，再走路10分鐘，到新北市板橋的公司上班。工作時間很彈性，她也很享受目前自由自在的生活方式。
葉小姐說：「我還滿滿意現在的生活狀態，可以很自由調配時間，譬如說可能下班，有時候已經7、8點，也不用擔心是不是有人在等你，假日可以愛出去就出去，不出去就不出去，對自由度滿高的。有另外一半的話，我可能就需要考量到，他的下班的時間，或是需不需要平日吃個飯什麼的，會需要再多考慮一些別的東西。」
年齡三十多，正是適婚的年紀，像葉小姐這樣的單身女性， 幾乎都 會被親朋好友關心。
葉小姐說：「父母或是親戚，會關心身邊有沒有伴之類的，我哥哥今年結婚了，所以變成焦點又會更放在我身上。擔心或是著急，好像也沒有辦法改變事實，但是不會很刻意去強求說，這個階段就一定要有伴侶。這個年紀了，如果這個人他沒有辦法，讓你的生活變得更好，或是不是一加一大於二的話，那我覺得好像也不用浪費時間。」
對她來說，讓自己過得好，沒有老年的後顧之憂，比花時間尋找人海茫茫裡的另一半，更重要。葉小姐說：「譬如說現在是有伴的，你有可能老了還是沒有伴，所以與其擔心到那個年紀沒有伴的話，就是不如還是先把自己的生活過好。定期的一些理財跟投資是必要的，但其他的部分的話，就是要想辦法讓自己，隨時都處在一個有競爭力的狀態，維持現在目前工作的狀態，或是讓自己變得更好，讓自己隨時都有價值，你也不用怕說，自己是不是因為年紀到了，一定的階段就會被淘汰。」
讓自己維持最佳狀態，下班後的葉小姐，會利用閒暇時間，繼續提升充實自己，偶爾也會和朋友相約聊天放鬆。
葉小姐說：「通常周末的時候，會小酌一杯，如果是假日的話，除了休息以外，還是會看一下有沒有自己有興趣的課程，趁假日的時候去上。因為平常下班，也沒有什麼多餘的時間，可以進修或是閱讀，所以都會把這些排在假日。因為我的工作要跟人有很多的接觸，所以有時候假日時，比較希望可以是安靜的，如果又去參加活動，會覺得上班模式又開啟。」
在目前的台灣社會，大齡單身女性的例子，越來越多。趁著聖誕節前夕，黃小姐特別到朋友擺設的市集攤位，聯絡感情。黃小姐巧遇另一群朋友，其中有幾位年輕人，有男有女，也都單身未婚。
黃小姐也是大齡單身女性，在美國攻讀研究所後就業，職場打滾五年，又到新加坡工作，學經歷出色。如今回到台灣，從事教育工作專案經理，她坦言談過幾段戀愛，也有異國戀，最後沒有開花結果，也單身空窗好幾年。
黃小姐說：「30歲單身，我真的覺得還好還滿普遍的，但是大概到了快要35歲的時候，會稍微有點焦慮，就覺得我如果這時候沒有找到對象，會不會接下來一輩子都單身。大概單身的人都會發現自己，越來越獨立，自主性越來越強。自主性越來越強不是件壞事，但是也代表，你之後找伴侶的門檻會越來越高，因為你對另外一半的配合度，就會稍微變低一點，單身的優點當然就是，你還可以繼續去探索生活興趣，然後有很多自己的時間。」
一個人生活，有更多時間能夠利用，黃小姐的周末下午，是上陶藝課。黃小姐說：「周末一定會比較需要，找一個自己可以另外投入的事情，我就算交男朋友，我覺得在我們這個年紀，大家應該有各自的嗜好，那個型態跟20幾歲的感情不太一樣。我覺得人生很長，如果你自己一直調整，在一個還不錯的狀態，不太需要恐懼說，好像要孤獨終老。我覺得走到某一個點，總會碰到一個可以陪伴的伴侶吧。如果我今天要去配合另外一個人，兩個人一加一沒有大於二，那我可能覺得我一個人生活比較好。」
覺得一個人的生活也很好，不只台北都會區女性，30多歲的林先生，是台中上班族，他也是單身。
上班族林先生說：「單身久到時間沒有辦法想像，已經有點忘記自己單身多久了，不會說特別地排斥，想要交女朋友，但是也不會特別去追求想要交女朋友。應該說，它不是我現在的人生目標，不是刻意去追求的一個過程，我還是比較把重心放在，個人自我實現上面。很多人可能會講到會不會寂寞，但是我覺得，我的狀態可能是孤單，它是一個人的狀態沒有錯，但是寂寞是心理狀態，我不覺得我的心理狀態是寂寞的。我一直都堅信，把自己的生活過好，讓自己變成更好的人，去過自己想要的生活，早晚有一天會遇到，自己跟自己頻率一樣相合的人，我覺得那個才是，我會想要有真正的一個感情的狀態。」
沒有另一半，林先生有更多時間可以利用，咖啡廳、戶外運動、健身房是他的休假日常。林先生說：「平常日下班之後，會去健身房去運動，運動完回家後會看一下當天的財經新聞，放假白天時會喝喝咖啡。假日的話，其實我比較習慣是往戶外活動去跑，因為我自己本身有在玩登山還有潛水。上禮拜跟朋友去爬山去賞楓，不是在山上就是在海裡，很難說把時間留給特定的朋友，因為自己有太多太多事情要去專注，還有太多事情要去處理。」
除了自我提升，充實生活，他也提早做好財務規劃。林先生說：「不管是不是有伴，不管是不是自己一個人，我覺得都要做好自己一個人的打算，一個很萬全的準備，不論是在心靈上、生活上或是經濟上，我覺得其實都滿重要的。家庭上面，傳統老一輩的觀念，的確會比較有一點壓力，尤其是過年過節，大家應該都很怕遇到被詢問，有沒有另外一半。現在這樣的生活狀態，我非常滿意，不會刻意去強求，但是也不會刻意去排斥。」
教育基金會專案經理黃小姐說：「如果說真的到那個點，你還是單身的話，就是找一個，就是自己喜歡的生活方式，跟自己的嗜好。」這些30以上40未滿的單身男女們，在對的人出現前，各個安於現狀，不焦慮也不恐慌，甚至做好未來獨自生活的準備，打破單身族群孤獨寂寞的標籤，這情形不只在台灣。
中研院社會學研究所研究員林宗弘說：「獨身家庭一個人的家戶，這個比例在各國，都漸漸在成長，所以這不是台灣單獨發生的情況。目前在全球，都是有這樣子的趨勢，但是台灣的速度，可能因為一些結構面的因素，而變得比較加速。」
加拿大移民顧問公司資料顯示，全球獨居戶數排名前十 名 的國家，分別是瑞典、英國、日本、義大利、美國、加拿大、俄羅斯、南非、肯亞和巴西。2019年，英國BBC也曾報導，在2000年到2030年，全球的一人家庭數，將會成長128%。
林宗弘說：「1995年左右，我們台灣社會變遷調查，40歲以下已婚的人士，會達到九成。可是我們到2020年這一波調查出來，基本上是53%，所以以前是九成的人，在40歲以前已經完婚了，現在是一半左右的人，40歲還沒有完婚。在過去的30年中間，其實有四成的人，在40歲以下可能未婚，其中可能會超過一半終身未婚，確實未婚或者單身這一個趨勢，可能還是會持續地增加。」
鄰近我們的南韓，2016年，就有超過500萬個一人戶，比例高達40%。2015年，日本的單人家庭比例也有34.6%，成為最普遍的家庭結構，日媒更直接宣稱，進入單身社會，還預估2040年，單身率將達到47%，將近一半的日本人都單身，成為超單身社會。現在台灣的單身人口和家庭，也快速增加中。
林宗弘說：「屬於這些單身者的消費需求就會上升，可能更多人去上健身房、練瑜珈或者是養寵物，寵物的周邊產品市場，可能就會大過嬰幼兒產品的市場，會帶動整個產業結構的變化。大部分的人更加單身的時候，飲食結構就會漸漸脫離過去，那個嬰兒潮世代的都是吃炸雞排，鹹酥雞珍珠奶茶。會發現這個，當人口結構改變的時候，更多人要吃養生的精緻的產品，包括飲食業餐飲業，整個結構還有住宿旅宿，也都會有一些結構性的改變。」
根據內政部統計，台灣在2020年，一人戶就突破三百萬大關，2021年，增加近10萬戶。會不會繼續增加，有待觀察。2021年，全台一人戶數最多的是新北市，將近60萬戶居冠，台北則有40.5萬戶，桃園29.1萬戶，台中有31萬戶，台南23萬戶最少，高雄41.7萬戶。數字和十年前相比， 全台 一人戶的比例，明顯成長4%到5%。
單身社會來臨，帶來單身經濟和單身商機，讓過去一個人的邊緣標籤，不再顯得格格不入，漸漸轉化成經濟獨立的象徵，甚至造就新的經濟型態活動，不過單身浪潮 襲 捲而來，隱藏 哪 些警訊，對未來又帶來什麼樣的衝擊，台灣準備好了嗎？