暑假進入倒數最後一週，想要到近郊走走卻還沒計劃，又怕天氣太熱的人，也許可以規劃一趟宜蘭親水之旅。不用上山下海，在宜蘭各處都有戶外山泉水或溫泉游泳池，在暑期的最末，享受沁涼的游泳享受。
一、宜蘭三星鄉立游泳池
被山環抱的山泉水游泳池，泳道約50米長，水道寬敞、水質清澈、環境乾淨，泳池旁邊還設有露營區。此處最有看頭的是設在標準泳池旁邊的兒童戲水「螃蟹池」，雖說是螃蟹池，但外觀造型相當特殊，被不少遊客戲稱「墓園戲水池」，戲水池也維護得相當好，適合親子一起前往游泳。
宜蘭三星鄉立游泳池
- 地址：宜蘭縣三星鄉中山路一段31號
- 營業時間：07：00～11：45、13：30～17：00，週三公休。
- 票價：50元／人
二、龍泉游泳池
距離羅東開車約10分鐘的山泉水泳池，是在地人都知道的老牌泳池，附近也有不少山泉水泳池。特色是泉水溫度超級低，即使盛暑也只有20度上下。50米長的泳道，若是在清早就來游泳，可以享受一人一水道的樂趣。
龍泉游泳池
- 地址：宜蘭縣冬山鄉華祥路146號
- 營業時間：05：00～18：30
- 票價：80元／人
三、礁溪鄉公所溫泉游泳池
礁溪的泳池使用的是地下水，水質相當乾淨，環境雖然相比他處較小，泳道也只有25米長，但游泳完後可以立刻走入旁邊的溫泉池中，還能來一場水柱按摩。泳池外的礁溪溫泉公園內還有裸湯及泡腳池等，設施非常完備。
礁溪鄉公所溫泉游泳池
- 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路六段13巷2號
- 營業時間：週一至三05：00～10：00、14：00～10：00，週五、六05：00～19：00。
- 票價：100元／人