2021年歷經了疫情警戒，WFH時期也不小心養出了小肥肚、蝴蝶袖嗎？在新的一年想提升減肥成效，不少人選擇從瘦瘦筆、消脂針、冷凍減脂、增肌儀等等醫美瘦身療程開始下手，但究竟各式各樣的醫美減重方法該怎麼挑？超級火紅的瘦瘦筆又適合哪些人呢？這次BEAUTY特別邀請到英爵醫美吳英俊院長來為大家解惑！
2022爆紅醫美瘦身療程1：瘦瘦筆
>>適合族群：喜愛美食、體重過重、代謝差、有三高者、生活忙碌沒空運動、嘗試斷食失敗者
最近瘦身圈颳起一股「瘦瘦筆」風潮！現代人因為工作忙碌，不只沒有時間運動，就連吃飯也是講求快狠準，吳醫師提醒「如果進食太快，大腦會來不及反應、感覺不到飽足感，因此就容易吃過量」這些平常習慣暴飲暴食、無法忌口的族群，就可以透過「善纖達」也就是俗稱的瘦瘦筆、減重筆來解決困擾。
聽起來很神奇的瘦瘦筆，其實美國FDA早於2014年就核准用於慢性體重管理，它是一種筆型注射劑，主要成份為GLP-1受體促效劑((升糖素肽類似物)，這種天然的腸泌素（incretin）會因為進食而釋放，並作用於下視丘，加以抑制食慾、增加飽足感，進一步減少脂肪堆積。
圖片來源：IG@solarkeem
Q：瘦瘦筆會有副作用嗎？該如何抑制呢？
A：使用瘦瘦筆時，少部分人會出現噁心、頭暈、便秘、腹瀉等副作用。吳醫師建議「一旦吃東西後感覺到肚子有點脹脹的，就應該要停止了」也可以多多補充大量水份，少吃太辛辣、重口味食物來減緩反胃感，另外選擇在晚上施打也會比較便於休息、緩解不適。
Q：哪些人不適合打瘦瘦筆？
A：
1. 年齡75歲以上，18歲以下
2. 懷孕、哺乳中、備孕者
3. 個人或家族有甲狀腺髓質癌病史
4. 第二型多發性內分祕腫瘤綜合
5. 肝、腎功能不全
6. 發炎性腸道疾病，例：胰臟炎，膽囊炎
7. 不建議合併使用其他減重產品
Q：常聽到的善纖達/胰妥讚/胰妥善有什麼不同？
A：成分相同，配方不同。吳醫師分析「這三者主成分皆是GLP-1，且出自同一家藥廠，但胰妥善和胰妥讚這兩種主要是用來治療二型糖尿病，而善纖達則在劑量方面做出了一些調整，所以也適用於『非糖尿病患者』進行體重的控制。」
Q：瘦瘦筆建議施打方式？
A：固定時間打、不要固定同一個位置、循序漸進調整劑量。瘦瘦筆注射其實不會有太大痛感，不過依然屬於「處方藥物」，需要經過醫師診斷、開立處方箋後才可取得，在醫療人員的指導之下即可回家自行施打，吳醫師提醒：「常常忘記的話，可以固定時間施打，另外建議可以繞著肚臍周圍打，不要重複同一個部位，才可以避免免疫反應過強問題，並視個人體質調整，從低劑量開始慢慢增加強度。
Q：瘦瘦筆合理價格？健保有給付嗎？
A：善纖達NT$6000~10000/支都算合理價格。一支大概可以用1.5個月左右、健保無給付，需要自費，大家可以根據自身需求和預算挑選哦！
2022爆紅醫美瘦身療程2：消脂針
>>適合族群：不敢自行打針、想局部瘦身者
許多人常常把消脂針和瘦瘦筆搞混，但其實兩者是不一樣的，醫師點出「消脂針像是常見的倍克脂，可以透過直接破壞脂肪細胞，來局部修飾多餘的脂肪」進行完抽脂手術、立塑減脂或冰雕減脂，如果還有覺得不完善的地方，就可以再藉由消脂針進行局部瘦身。
Q：消脂針 VS. 瘦瘦筆有什麼不同？
A：
圖片來源：BEAUTY美人圈
2022爆紅醫美瘦身療程3：冷凍減脂
>>適合族群：不想開刀、局部瘦腰部、腹部、大腿、手臂尤佳
被瑪麗亞·凱莉帶紅的「冷凍減脂」也是另一個熱門醫美瘦身項目！簡單來說「它是透過把脂肪細胞凍傷，讓它慢慢進入凋零反應來達到瘦身效果。」治療前期可能會有輕微凍傷疼痛感，只要等到免疫反應結束，慢慢排除凋零的脂肪細胞，據稱大概3～4個月就能看到效果。
Q：「冷凍減脂」代謝的過程中會增加內臟脂肪嗎？
A：不會。吳醫師提到「因為冷凍脂肪不會直接破壞細胞，僅有破壞細胞膜，所以凍死的脂肪萬一沒被排出的話，是在原地就會生回來」而如果成功代謝掉變成了脂肪酸，也無需通過肝臟代謝，因此不用擔心累積內臟脂肪問題。
2022爆紅醫美瘦身療程4：音波減脂
>>適合族群：可接受輕微痛感、局部瘦手臂、腹部、側腹部、大腿、臀尤佳
前面一個是「冰」的減肥方法，接下來的「音波減脂」則是「火」！透過高頻聚焦超音波，據稱可以使熱能更精準地聚集在皮下1.3公分的深度，也就是所謂的脂肪層內，來破壞脂肪細胞達到減肥效果，所以比起「冷凍減脂」它的治療範圍更多元，包含小、中、大範圍，但相對的痛感也稍微明顯一些。
圖片來源：IG@jennierubyjane
Q：進行音波減脂後，可以做什麼讓瘦身效果更快呢？
A：每天喝2000cc開水。因為治療後就是脂肪代謝黃金期，建議可以多喝水，加速脂肪排出。
2022爆紅醫美瘦身療程5：增肌儀
>>適合族群：本身有在運動，想更精雕體態、BMI適中者、產後瘦身
健身族想讓肌肉更緊實，不少人也會尋求「增肌儀」的幫助來雕塑完美體態，舉凡肌力塑ZField、EMSCULPT肌動減脂都屬於這個範疇，可以透過電磁波脈衝觸發運動神經，引起肌肉高頻率和高強度的收縮，緊實肌肉線條、輔助減少脂肪，據稱30分鐘就能媲美3萬6千下仰臥起坐的運動量，但吳醫師還是提醒「增肌儀器深度沒那麼深，如果是過胖、BMI值高的族群，僅用增肌儀效果如可能沒那麼好，就可以搭配瘦瘦筆一起調整體重！」
Q:多久可以看到效果？
A:4~6週。療程後會因為肌肉充血而感受到暫時性肌肉線條的提升，搭配良好的飲食與生活習慣，在完整療程術後4-6週肌肉修復增長後，可以慢慢感受到肌力提升與線條緊實。
圖片來源：IG@dear.zia
醫美瘦身療程Q&A總結：
看完了各式各樣的醫美瘦身療程，真的讓人好心動呀~不過吳醫師也貼心提醒：「瘦瘦筆、音波減脂、冷凍減脂等等，這些醫美減重方法都是幫我們開個端，想要長期維持瘦身效果，還是要回歸『飲食控制+定期運動』才是最大關鍵哦~」
特別感謝諮詢：吳英俊醫師
經歷：
現任英爵醫美診所總院長
台大醫學院皮膚科臨床教授
皮膚科學發展文教基金會董事長
台灣皮膚科醫學會理事長
中華民國醫用雷射學會常務理事
免責聲明：瘦身產品、儀器功效因人而異，以上為採訪醫生說法。使用前，請務必先諮詢過醫生，評估個人身體狀況才安全。
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