為何孩子總是愛咬東西?咬手、咬筆、咬別人

「小琪，你怎麼又把筆咬成這樣！」 小琪鉛筆盒裡的鉛筆幾乎每隻都齒痕累累，不僅鉛筆，媽媽也常看到小琪咬衣服、咬手、咬襪子、咬頭髮，這是因為口腔期不滿足嗎？ 其實不盡然，孩子喜歡咬，背後原因可能是：

  1️⃣「咬」可以幫助冷靜： 「咬」這個動作，能令嘴巴附近肌肉產生強烈的本體感覺，這樣的感覺，能在我們的神經系統感到過度刺激、不知所措、焦慮或緊張時，幫助它平靜下來，令人感到舒服。有些學齡前幼兒，在太興奮或激動時，會突然咬人，就是因為這個原因。   2️⃣「咬」可以幫助專心： 在環境有干擾源或壓力源時，孩子可能會藉由咬，來幫助自己專心於書本上，這也是為何孩子的鉛筆，常會有一堆齒痕的原因。   3️⃣「咬」可以排解無聊： 有些孩子在無聊時，會去尋求感官刺激，例如吃手、咬衣服等，通常這樣的孩子，在感覺統合上，比較屬於感覺尋求者。或者當孩子的活動量不足，靜態活動從事較長的時間時，也容易出現。   4️⃣「咬」可以滿足需求： 孩子愛咬東西，可能是為了滿足他上下顎肌肉的感覺需求，這感覺比較屬於本體感覺，尤其是有挑食問題的孩子，例如不愛吃需較多咀嚼的食物，但偏偏我們的肌肉、大腦就是有這樣的感覺需求   5️⃣「咬」是因為生病了： 例如異食症，孩子會去吃不能吃的東西，像橡皮擦屑、頭髮、紙等，原因尚不清楚，不過自閉症兒較常見。如果孩子有長達一個月以上時間持續食用這些異物，且這種食用行為在發展上被視為不適當的行為，就建議尋求心智科協助。   💡當孩子有愛「咬」的問題，爸媽可以這麼做：   ⭐️1.找出愛咬的原因： 觀察孩子咬的時機，無聊？緊張？過度刺激？服藥？學業變難？活動時間減少？營養不均衡？抓到原因，能更有效的解決問題。   ⭐️2.提供足夠的活動量： 活動要對，孩子需要的是本體覺活動，簡單而言就是出力的活動，像攀爬、跳、球類活動等，如果只是公園玩滑梯、鞦韆、遊戲，程度可能不夠。   ⭐️3.調整食物提供咀嚼： 給予孩子需要咀嚼的食物，例如穀片、堅果類、肉排、法國麵包……等。咀嚼除了滿足口腔感覺，也能提供警醒，增加專注力，所以當孩子長寫作業時間，也可以給一些堅果類，比咬筆好。   ⭐️4. 利用替代物： 程度較嚴重的孩子，會影響到人際社交發展，因為會被取笑或排擠，因此若孩子就是有咬的需求，在國外，會在筆上套上矽膠筆套或將其作成像項鍊一樣，讓孩子能滿足咬的需求，觀感上也會比較好。   一兩歲的孩子，的確有可能會常把東西放嘴巴吃或咬，這是正常的發展階段，但之後，孩子這類的行為就該顯著減少，當孩子這些行為影響孩子的人際社交，建議家長就需要帶孩子進一步尋求專業協助。 《喜歡更多教養文章，成為王宏哲教養line好友》