流感高峰怎自保？快速區別感冒症狀，快篩、療程、預防重點
內容編輯／Vera Chen
每年秋冬就是流感高峰期，若不幸感染了怎麼辦？流感病程演變快速，雖然可透過流感快篩輔助診斷，但建議父母要機警觀察6種危險症狀，掌握治療的黃金時間。
認識感冒之王：流感
「流感」由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病，好發於秋冬，每年12月到隔年2月是流行高峰，容易造成季節性的流行。
另外，小兒科黃瑽寧醫生提到，流感其實就是「感冒之王」，會比一般的感冒症狀更重，人類流感病毒可分為A型與B型兩大種，A型有H1病毒、H3病毒；B型有Victoria維多利亞株，和Yamagata山形株兩大類。兩種流感症狀幾乎類似，治療和預防的方法也都雷同。唯一有所不同的是，B型流感比較容易腹瀉和肌肉痠痛。
流感傳染途徑
流感是藉由「飛沫傳染」（咳嗽、打噴嚏）與「接觸傳染」（接觸到污染物表面上的口沫黏液）等方式，將病毒傳播給周圍的人，因此個人衛生及洗手是預防傳染的重要措施。
流感潛伏期（被感染至症狀出現）約1-4天；罹患流感的人，在發病前1天至症狀出現後的3-7天，都可能會傳染給別人，請務必提高警覺。
流感與一般感冒，有何不同？
根據衛福部疾病管制署表示，與一般感冒相比，流感容易出現明顯的頭痛發熱、倦怠、肌肉酸痛等症狀，部分患者伴有腹瀉、嘔吐，且通常症狀發作較突然，痊癒所須時間比一般感冒長，約需1~2週甚至數週才能完全恢復，而且容易引發併發症，如中耳炎、肺炎、心肌炎、腦炎，甚至導致死亡。
▼ 流感與一般感冒比較表
流感快篩有準嗎？
為了判斷流感病毒的病原，醫院通常會使用流感快篩來輔助醫師診斷，採取病患鼻咽、喉嚨等部位之檢體，滴入流感快篩試紙測試區塊，依區塊顏色變化來判斷是否感染流感，過程只要15分鐘左右。
但流感快篩試劑仍有一定敏感度與準確度的限制，約有四成的流感病人無法透過快篩檢查出來，因此透過感染科或兒科等專業醫師根據臨床症狀的判斷，仍相當重要！
有流感症狀時，何時要就醫？
流感病程演變快速，有流感症狀應立即戴口罩就近診所就醫。若出現以下危險徵兆，請儘速轉診至大醫院，掌握治療的黃金時間。
✔ 呼吸急促、呼吸困難
✔ 發紺（缺氧、嘴唇發紫或變藍）
✔ 血痰
✔ 胸痛
✔ 意識不清
✔ 血壓低
不幸得流感，如何治療？
目前台灣的抗病毒藥劑主要為克流感及瑞樂沙，在發病後48小時內使用效果最好，特別留意，此藥劑須由醫生評估與指示服用，不可自行購藥服用，以免產生抗藥性。
預防流感的5大重點
1. 接種流感疫苗
接種流感疫苗是最有效的預防方法，建議高危險群人士（如下圖）務必接種疫苗。值得一提，由於流行的季節性流感病毒可能會不時改變，故季節性流感疫苗的成分也會每年根據流行的毒株而更新，接種流感疫苗後，身體需要2個星期才會產生抗體來預防流感病毒，同時不會影響其他疫苗的效能，因此可以在同時或不同時期接種其他疫苗。
▼ 高危險群人士最好接種流感疫苗。
（圖片來源：媽咪拜專欄作家-慈慧幼苗）
2. 勤洗手
減少病毒停留在手上的機會，避免以手觸碰眼、口、鼻，就能降低感染風險。
3. 戴口罩
搭乘大眾交通工具或出入人潮較多的場所時，應確實戴上口罩，降低飛沫傳染的機會。
4. 良好作息
不熬夜、多運動、均衡飲食，就能強化身體的防禦機制，增強抵抗力。
5. 空氣流通
需保持室內空氣流通，降低病毒散佈的機會。
▼ 流感疫苗快問快答（影片來源：衛生福利部疾病管制署）
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