Chat GPT幫減重！她每天貼冰箱照　一個月減7公斤

【熊鎂／綜合報導】近來網路掀起利用ChatGPT幫忙減重的飲食管理方式，請AI擬定健康管理與減重目標，打造可長期執行的飲食控制習慣，一名瑞士女生最近還拍了影片，介紹她只是每天傳送冰箱照片給ChatGPT，一個月就瘦7公斤的故事。

這位瑞士女生吉恰努 (Cristina Gheiceanu) 每天早上向ChatGPT發送語音訊息， 告訴人工智慧程式她吃了什麼以及她的卡路里限量。她在Instagram上透露，她靠著這個方法，在短短5個月內減肥成功。

她說：「我每天早上只需向ChatGPT發送語音訊息，告訴它我吃了什麼，那天我想吃多少卡路里，它就會完成所有工作。」

「一開始，我必須告訴它食物的卡路里、蛋白質和纖維含量，下次它就記住了所有資訊，它知道優格或麵包中含有多少卡路里或蛋白質。我一直使用相同的聊天功能，所以它每天都變得更快、更容易。」

她說：「說實話，這樣讓過程變得很輕鬆，不用在腦子裡計算卡路里，沒有壓力，達到目標後就停了。感覺不像在節食，所以才會有效。」

吉恰努靠ChatGpt成功減重。取自網路