【錯誤】蘆薈神奇妙用？自製塗抹可生毛髮改善黑眼圈？當心接觸性皮膚炎

網傳「蘆薈的神奇妙用」影片，提及蘆薈具有濃密眉毛、補水面膜、緩解黑眼圈、曬傷恢復、天然髮膠等功能。專家表示，蘆薈具有保濕作用、間接達到緩解曬傷的效果，但包括促進毛髮生長及改善黑眼圈都無實證，建議民眾不要 DIY 自製使用，以免造成接觸性皮膚炎等問題。

用蘆薈外用生毛髮、緩解黑眼圈？
原始謠傳版本：

蘆薈的神奇妙用

主要流傳這段影片

並在社群平台流傳：

查證解釋：

DIY 使用不當 恐致接觸性皮膚炎
皮膚科醫師趙昭明表示，影片中民眾刮下去皮的蘆薈肉用在皮膚上，反而可能造成紅、腫、癢、痛，造成過敏、皮膚敏感等不適，就像有些人會 DIY 拿小黃瓜或是稀釋的檸檬汁敷臉，反而造成接觸性皮膚炎，蘆薈也會有同樣的作用。
因此皮膚科醫生並不建議直接使用蘆薈，所以也根本不用拿一小塊先做皮膚敏感測試，而是完全不建議使用未經處理的蘆薈，市售的蘆薈膏、蘆薈膠已經由低溫殺菌、添加抗菌成份，或甚至去除過減物質的減敏處理等，不但品質較穩定，保存期限通常至少有兩年以上。
趙昭明指出，傳言提到蘆薈有各種功效，但其實只有保濕而已，蘆薈本身帶有黏液性，蘆薈透明的黏膠質具有保濕效果，皮膚曬傷是因為溫度曝曬造成發炎反應，降溫就可以減少發炎反應，讓擴張的血管降溫收縮、緩解紅腫熱痛，進而達到改善曬傷的效果，所以蘆薈最大的功能就只有「保濕」而已。
透過保濕的功能降溫，而且因為蘆薈富含水份、本身具有涼感，所以擦在曬傷部位可以達到冰涼的效果而有緩解的心理效果，但這些都並非直接治療曬傷本身，臨床上常用類固醇、含消炎成分的藥膏治療曬傷，蘆薈並不具有這些有效成分，只是透過保濕達到間接緩解。
趙昭明強調，傳言提到包括促進毛髮生長、改善黑眼圈等，都是不實的傳言並不具備學理依據。前幾年婆婆媽媽族群非常流行 DIY 自我美容保養，但所有 DIY 的成分都保存不久，而且因為多是利用天然材料，調配比例、濃度很難拿捏，一旦使用濃度太高就很容易出問題，臨床上這幾年已經比較少碰到這樣的病人，現在的年輕人怕麻煩也沒空，比較能接受直接購買市售產品。
只有保濕效果 間接緩解曬傷
MyGoPen 實際查詢，彰化縣衛生局新聞稿曾宣導「認識蘆薈素」，指出蘆薈的綠色表皮含有蘆薈素、果肉只有少量，而蘆薈素會刺激大腸蠕動造成腹瀉，也可能引發懷孕婦女子宮收縮，也不建議 12 歲以下孩童食用。
食藥署於 2022 年 3 月公吿蘆薈使用規範，「蘆薈葉含有蘆薈素、屬於羥基蒽類衍生物，國際間已有相關科學研究長期食用有安全疑慮，衛福部重新訂定蘆薈葉使用規定，必須是費拉蘆薈（Aloe vera）及好望角蘆薈（A. ferox）品種，且確實完全去皮後才能加工使用」，該「食品的蘆薈素（aloin）含量不可以超過 10 ppm外，還必須標示『孕婦忌食』警語字樣」。這次針對包括品種、使用部位、蘆薈素含量及相關標示等規定，已於 2023 年 1 月 1 日起實施。

MyGoPen 查詢食藥署食品營養成分資料庫，蘆薈高達 99% 以上的成份為水份，其他還包括鈣、鉀、鈉、鎂等礦物質，及維生素 C 及菸鹼素、維生素 B6 等。 食藥署所屬「食藥好文網」曾宣導「蘆薈敷臉安全嗎？」，提到「使用沒有處理完善的蘆薈敷臉，容易刺激肌膚，而當中的感光物質也會加重皮膚對紫外線的吸收，結果得到反效果，美白不成反而變黑，應小心留意。如果要使用，建議選擇經過萃取的蘆薈露比較安全。」

結論
蘆薈具有保濕效果、間接而有緩解曬傷的功效，但包括生長毛髮、改善黑眼圈等，皆為沒有學理根據的謠言。主管機關提醒，蘆薈綠皮含有蘆薈素、恐致腹瀉及子宮收縮等，使用時必須確實去皮，食藥署對蘆薈品種、使用部位、蘆薈素含量及相關標示等皆有強制規定，並且不建議直接使用未經完善處理的蘆薈於皮膚表面，建議選用萃取產品比較安全。

資料來源：
食藥署 - 食品藥物消費者專區
蘆薈供作食品原料之使用規定
蘆薈供作食品原料Q&A
彰化縣衛生局 - 認識蘆薈素
諮詢專家：
趙昭明皮膚科診所院長 - 趙昭明