女老師長新冠疲倦胸悶　中醫調理重拾肺活量

台中一名35歲女老師，三個月前感染新冠肺炎，痊癒後，每天都很疲倦，爬樓梯很吃力，感覺胸悶，上課時，說話氣力不足，還要使用小蜜蜂，求診中醫，評估為肺氣不足，建議服用中藥調理，搭配食療後，一個月後，女老師順利恢復以往的肺活量和活力。（寇世菁報導）

本土新冠肺炎疫情持續延燒，已經有不少脫離急性期的民眾，出現疲倦胸悶無力等長新冠症候群，中國附醫中醫部醫師賴香君表示，多數新冠肺炎感染者在2至4週內，可脫離急性期，但約有30至60％的人，仍有持續症狀，其中，約20至30％的症狀，甚至比疾病早期更明顯，或在焦慮壓力下有疲倦、呼吸困難、胸悶、記憶力下降、失眠等困擾，如果這些症狀持續存在2個月以上，就是長新冠症候群，可以尋求中醫，依照體質，開立處方，緩解長新冠後遺症。醫師舉例，一名35歲小學女老師，三個月前感染新冠肺炎痊癒後，每天都很疲倦，爬樓梯也吃力，感覺胸悶，上課時，說話氣不足，還要使用小蜜蜂，求診中醫，評估肺氣不足，屬於肺脾氣虛型 ，建議服用中藥調理，搭配食療，一個月後，順利恢復以往的肺活量和活力。

賴香君醫師說，新冠肺炎急性感染後，人體的陰陽氣血尚未完全恢復，因而表現出各種虛勞病徵。常見症狀與生活建議、適用食療，包括： 氣陰兩虛型，症狀有疲倦、口乾、心悸、自覺低熱，可用百合、木耳、枸杞、茯苓、蓮子等食療。其次，肺脾氣虛型，常見症狀有疲倦乏力、胃口不佳、胸悶腹脹、大便稀軟。可用黃耆、黨參、山藥、茯苓、芡實、白扁豆、蓮子、薏苡仁、大棗等食療。此外，還有肝鬱氣滯型，常見症狀有憂鬱、焦慮、失眠、胸悶。可飲用疏肝解鬱茶，如薰衣草、玫瑰、陳皮、佛手等食療。最後， 清氣不升型，常見症狀有注意力不集中、腦霧、認知功能下降、記憶衰退，可用黃耆、黨參、天麻、山藥、茯苓、蓮子、大棗等食療改善。

此外， 賴香君醫師表示，患者透過中藥調理，可早日平衡病毒感染後的人體紊亂，有助恢復健康。也建議搭配導引復健，如八段錦、太極拳等，都是很好的方法。呼籲後疫情時代，仍要落實戴口罩、勤洗手、不群聚，起居有節，以達到免疫平衡的健康目標。