對抗高齡化! 斗六銀髮健身俱樂部新據點揭牌

雲林縣政府積極推動高齡健康福祉，自109年起向衛生福利部申請設立銀髮健身俱樂部，迄今已擴展至27處，其中位於斗六市中華路的，雲林縣樂活社區關懷據點銀髮健身俱樂部也在3/26日正式揭牌，期待未來透過俱樂部整合專業指導與智能器材，為長者提供客製化運動計畫，幫助長者培養運動習慣、增強體能並促進社交互動，達成健康老化目標。

雲林縣技職教育訓練鑑定發展協會，積極照顧地方長者，除了來設置社區關懷據點，舉辦各種銀髮瑜珈、舞蹈及樂齡養生等課程，而這次協會也在中央以及地方共同協助之下，來成立健身俱樂部，未來長輩也能夠輕鬆在這裡進行鍛鍊。

▲雲林縣技職教育訓練鑑定發展協會成立銀髮健身俱樂部，俱樂部目前配備了6台先進的智能科技運動器材，同時還有專門的教練，可以為長者來客製化安排課程/記者 江儀 攝

目前雲林縣65歲以上長者的比率已達21.2%，而要如何妥善照顧長者，也一直是地方政府努力的目標，這次有了這處銀髮健身俱樂部的成立，除了位在斗六市中心，交通便利，俱樂部目前配備了6台先進的智能科技運動器材，讓長輩可以針對不同部位進行訓練。

目前這也是斗六市內地3處的銀髮健身俱樂部，俱樂部內除了有各種的專業器材，同時還有專門的教練，可以為長者來客製化安排課程，包括有氧運動、肢體訓練、伸展運動等，希望藉由適當且正確的運動指導，維持大家良好的身體機能。

透過銀髮健身俱樂部的設置，整合專業指導與智能器材，為長者提供客製化運動計畫，縣府也歡迎更多人來共同加入，有效防範高齡化帶來的健康問題。