林場風清森呼吸　倘佯百年林園不忘防疫

創立於1908年的嘉義植物園，原為日本殖產局橡膠實驗林地，位於台灣嘉義市東區嘉義公園東北側，占地面積8.6公頃，與同樣是百年歷史的嘉義公園及2014年啟用的嘉義市都會森林公園，三處合計占地面積達36.24公頃，比台北市大安森林公園25.9公頃占地更廣，堪稱是目前全台灣最大的都會森林公園，也是嘉義市之肺，空氣清新的森活城市。

▲嘉義植物園入口處。（圖／記者郭政隆攝影2020.4.18）

日治時期，日本殖產局在嘉義山仔頂設立橡膠苗圃，用以進行橡膠苗木的生產與實驗，大量種植巴西橡膠、印度紫檀、黑板樹等經濟樹種十餘種進行造林，在昭和年間，又從南洋群島、澳洲與南美洲等地引入熱帶與亞熱帶桃花心木、鐵刀木及柚木等百餘樹種，其中林相分佈有四大區域，即板根植物展示區、巴西橡膠樹展示區、肯氏南洋展示區、生態水池展示區，讓嘉義植物園呈現出熱帶雨林異國風貌，是熱愛自然、喜歡運動的市民朋友的最愛。

▲植物園內日式建築。（圖／記者郭政隆攝影2020.4.18）

在新冠肺炎疫情肆虐期間，不少民眾仍會前往植物園健走休閒，而愛運動也要做好防疫動作，依據醫學博士、台中慈濟醫院胸腔內科暨重症醫學專科黃軒醫師的建議，保持安全距離，是戶外運動避開病毒，安全的進行戶外踏青運動的防疫秘訣。

▲植物園內前段步行道。（圖／記者郭政隆攝影2020.4.18）

黃軒醫師表示，在運動狀態下，噴射出的飛沫顆粒，會落下於並肩之處、後背對角的後方與直接在背後方，因此在跑步與健走時，應與運動者至少為4-5公尺安全距離，若有運動者一直在你前面咳嗽，且又沒有保持運動的安全距離，記得運動後手部不要亂擦自己的運動服和運動褲，因為他人的飛沫仍可能降落在你的衣服褲子上；黃醫師指出，運動時若戴著囗罩，會增加呼吸的阻力，因此會用力張大口呼吸喘氣及吸氣，口罩很快因為你的口水、汗水、鼻水，把所戴的囗罩濕透了，而濕透的囗罩，是不會有阻擋病毒的飛沫功能的。

▲植物園內林間步行小徑。（圖／記者郭政隆攝影2020.4.18）

假日來嘉義植物園進行森呼吸時，記得保持運動該有的安全距離，讓運動之餘也能增加免疫力，同時感受在靜水細流的假日時光，大自然帶來的美好與精神滋潤。

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