อย่าเอ็นดูเขา จนเอ็นเราขาด!!! 7 วิธี 'ปฏิเสธคน' ยังไงให้ได้ผล ไม่ต้องกลัวผิดใจกัน #เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข
เคยเป็นมั้ย?! นึกถึงใจคนอื่นมากเกินไป จนลืมใส่ใจความรู้สึกของตัวเอง (ಥ_ಥ)
‘ การปฏิเสธ ’สำหรับใครหลายคนคงเป็นเรื่องที่ทำกันได้ง่าย แต่เราเชื่อว่าก็ยังมีสาวๆ บางคนที่รู้สึกไม่สบายใจ หรือไม่กล้าที่จะปฏิเสธคำขอของคนอื่น เพราะกลัวว่าตัวเองจะถูกมองว่าเป็นคนเห็นแก่ตัว ไม่มีน้ำใจ เรียกง่ายๆ ว่ากลัวโดนเกลียดนั่นเองค่ะ แต่เราขอบอกไว้เลยนะว่าการทำตัวเป็นคนดีเกินไป ตอบรับคำขอของคนอื่นไปทั่ว ก็อาจส่งผลกระทบในแง่ร้ายหรือสร้างความลำบากให้กับตัวเองได้นะ
เพราะฉะนั้นเธอไม่จำเป็นจะต้องเอ็นดูคนอื่นจนตัวเองลำบากหรอกค่ะ แล้วถ้าไม่รู้ว่าจะ Say No ใส่คนรอบข้างยังไงดี เราก็มี 7 วิธี ‘ ปฏิเสธคน ’ ให้ได้ผล มาให้ได้ลองทำตามกัน รับรองได้เลยว่าเป็นการบอกปัดแบบสุภาพ เหมาะกับคนสายซอฟต์ ไม่ต้องกลัวว่าจะต้องผิดใจกันแน่นอนค่ะ
⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆
【 1. “ อืม… เราขอคิดดูก่อนละกันนะ ” 】
เวลามีคนมาชวนให้ไปไหนมาไหน หรือไปทำกิจกรรมอะไรด้วยกันสักอย่างหากเธอรู้สึกว่าไม่ค่อยอยากจะไปกับเค้าสักเท่าไหร่ ก็ไม่จำเป็นจะต้องตอบตกลงหรือปฏิเสธไป ณ ตอนนั้นหรอกนะ แทนที่จะตอบตกลงจนกลายเป็นผูกมัดตัวเอง หรือปฏิเสธทันควันจนทำให้คนชวนรู้สึกแย่ ก็ให้ บอกปัดแบบซอฟต์ๆ ทำนองว่า ‘ อืมมม ขอเราคิดดูก่อนละกัน ’หรือ ‘ เดี๋ยวเราขอเช็กดูก่อนนะว่าว่างมั้ย ’เพื่อทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าเธอเก็บคำชวนของเค้าไปคิดพิจารณา หลังจากนั้นสักพักก็ค่อยปฏิเสธอีกทีว่าไปไม่ได้ ติดธุระ หรือมีเรื่องที่ต้องทำ ก็จะช่วยทำให้คำปฏิเสธของเธอดูไม่รุนแรงจนทำร้ายความรู้สึกอีกฝ่ายแล้วล่ะ
【 2. “ เห้ยยย มันน่าสนใจดีนะ แต่เรา… ” 】
เชื่อสิคะว่าสาเหตุที่ทำให้คนชวนเค้ารู้สึกไม่ดีเวลาที่โดนปฏิเสธ อาจจะเกิดจากการที่คนฟังปฏิเสธกลับไปทันทีแบบไม่สนใจใยดียังไงล่ะเพราะฉะนั้นถ้าหากมีคนมาชวนเธอทำอะไรแล้วในใจไม่อยากจะตกลงรับปาก ก็ลองบอกปัดแบบอ้อมๆ ว่า ‘ ที่เธอพูดมามันก็น่าสนใจนะ แต่เราคงไม่สะดวก ’หรือ ‘ เห้ยยย! อยากไปด้วยนะ แต่ดันไม่ว่างน่ะสิ ’เพื่อแสดงให้เห็นว่าเธอสนใจในสิ่งที่อีกฝ่ายเค้าชักชวน แต่ดันมีสาเหตุที่ทำให้ไปไม่ได้ แล้วถ้าอยากจะทำให้ฝ่ายคนชวนเค้ารู้สึกดีขึ้นไปอีก ก็อาจจะพูดขอบคุณปิดท้ายว่า ‘ ขอบคุณที่ชวนเรานะ ไว้คราวหน้าละกันนะ ’ รับรองได้เลยว่าไม่มีผิดใจกันแน่นอน
【 3. “ วันนี้คงไม่ได้ เปลี่ยนเป็นวันอื่นแทนได้รึเปล่า?” 】
วันนี้ก็ไม่ว่าง พรุ่งนี้ก็ไม่ว่าง เช้า สาย บ่ายโมงก็ไม่ว่าง!!! เอ้าาา ถ้าอยากจะปฏิเสธคนให้เป็นก็ต้องทำตัว Busy เป็นคนที่ยุ่งๆ วุ่นๆ อยู่ตลอดเวลานี่แหละค่ะ ถ้าโดนเพื่อนชวนไปไหนมาไหนทั้งที่เธอกำลังเหนื่อยมากๆ หรืออยากจะใช้เวลาส่วนตัวอยู่กับตัวเองบ้าง บางครั้งมันก็ต้องแอบหาข้ออ้างกันสักเล็กน้อยล่ะนะ อย่างเช่น ถ้าเพื่อนชวนไปช้อปปิ้งต่อด้วยกันวันนี้ แต่เธออยู่ในช่วงกำลังช็อตๆ เรื่องเงิน หรืออยากกลับไปนอนโง่ๆ ที่บ้านมากกว่า อาจจะปฏิเสธไปว่า ‘ วันนี้คงไม่ได้ ไว้ไปกันวันอื่นแทนนะ ’ หรือ ‘ วันนี้เรามีธุระ เปลี่ยนเป็นวันอื่นแทนได้มั้ย? ’ แต่วิธีนี้มันจะเวิร์กก็ต่อเมื่อสิ่งที่คนอื่นเชิญชวน มันก็เป็นสิ่งที่เธอเองก็สนใจหรืออยากทำมันเหมือนกัน ( แต่ไม่ใช่ตอนนี้ ) ห้ามผลัดวันไปเรื่อยๆ เด็ดขาด ไม่งั้นโดนเพื่อนนอยด์ใส่ชัวร์ๆ เลย
【 4. “ ขอโทษจริงๆ นะ แต่คงไม่ได้หรอก ” 】
ถ้ารู้ตัวว่าเธอเป็นสาวขี้เกรงใจ หรือชอบรู้สึกผิดเวลาที่ต้องปฏิเสธคำชวน / คำขอของคนอื่นอยู่บ่อยๆ ก็แสดงให้อีกฝ่ายเค้าเห็นเลยค่ะว่าเธอเองก็รู้สึกแย่ที่ต้องปฏิเสธไม่แพ้กัน หากมีคนมาขอความช่วยเหลือในเรื่องที่ยากเกินความสามารถ หรือรู้ว่าเธอจะต้องลำบากแน่ๆ ถ้ายอมตอบตกลงไป ก็พูดขอโทษอีกฝ่ายไปตรงๆ เลยค่ะว่า ‘ ขอโทษจริงๆ นะ แต่เราคงช่วยไม่ได้หรอก ’ หรือ ‘ เรื่องนี้มันคงเกินความสามารถของเรา ขอโทษนะ ’ เชื่อสิคะว่าถ้าฝ่ายที่มาขอความช่วยเหลือเค้าเป็นคนดีที่น่าคบหาจริงๆ ก็คงไม่ดึงดันให้เธอช่วยทั้งๆ ที่รู้ตัวว่ามันจะย้อนมาทำให้เธอลำบากทีหลังหรอก ท่องเอาไว้ว่าเอาตัวเองให้รอดก่อนเถอะ!!!
【 5. “ เราคงช่วยไม่ได้ เพราะว่า… ” 】
คุณสาวๆ คะ เราขอบอกเลยนะว่าวิธีปฏิเสธคำขอหรือคำชวนให้ได้ผลที่สุด ก็คือการบอก ‘ เหตุผล ’ที่ทำให้เธอต้องเซย์โนใส่เค้านั่นเองค่ะ ก็ถ้าเพื่อนชวนไปเที่ยวหรือไหว้วานให้ช่วยเหลืออะไร แล้วเธอตอบกลับไปสั้นๆ ห้วนๆ ว่า ‘ ไม่! ’ หรือ ‘ ไม่ได้หรอก! ’ แบบนี้ถ้าอีกฝ่ายเค้าจะคิดว่าเธอใจร้ายหรือแล้งน้ำใจมันก็ไม่แปลกหรอกนะ เพราะฉะนั้น วิธีที่ง่ายที่สุดเลยก็คือ การอธิบายเหตุผลเพิ่มเติมเข้าไปว่าเพราะอะไรที่ทำให้เธอปฏิเสธเค้า ค่ะ ไม่ว่าจะมีธุระ / ไม่ว่าง / ไม่สะดวก / มีนัดอื่นแล้ว ก็บอกไปตรงๆ ได้เลย แต่ไม่ถึงกับต้องลงดีเทลแบบละเอียดยิบเกินไปล่ะ เรื่องไหนที่มันส่วนตัวมากๆ ก็ไม่ต้องบอกเค้าหมดเปลือกหรอก
【 6. “ เราไม่เก่งเรื่องนี้ ลองให้ XXX ช่วยแทนดีมั้ย? ” 】
เคยมั้ยคะ?! บางครั้งที่ต้องปฏิเสธคำขอความช่วยเหลือของคนอื่นไป ไม่ใช่เพราะขี้เกียจ รำคาญ หรือไม่มีน้ำใจหรอกนะ แต่สาเหตุมันเป็นเพราะว่าตัวเราเองขาดความมั่นใจ กลัวว่ารับปากไปแล้วจะช่วยได้ไม่เต็มที่ หรือไม่สำเร็จตามที่อีกฝ่ายคาดหวัง ถ้าใครกำลังเจอกับสถานการณ์กลืนไม่เข้า คายไม่ออกแบบนี้อยู่ เราแนะนำให้ลองบอกอีกฝ่ายไปเลยว่า ‘ เราไม่เก่ง / ไม่ถนัดเรื่องนี้ ’ แล้วลองแนะนำคนอื่นๆ ที่เธอคิดว่ามีความสามารถหรือเก่งในเรื่องนี้มากกว่า เพื่อให้เค้าได้ลองไปขอความช่วยเหลือดูก็ดีนะ แต่เธอต้องแนะนำไปอย่างจริงใจ ไม่ใช่แค่เลือกคนส่งๆ ไปเพื่อผลักภาระให้คนอื่นแทนเชียวล่ะ!
【 7. “ มันดูยากก็จริง แต่เราเชื่อว่าเธอทำได้แน่นอน ” 】
ขนาดในบางครั้งที่ต้องเจอกับปัญหาหรือเรื่องราวที่มันยากเย็นแสนเข็ญ สาวๆ หลายคนยังต้องบอกกับตัวเองว่า ‘ ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน ’ อยู่บ่อยๆ ฉะนั้นหากมีคนเข้ามาขอความช่วยเหลือจากเธอ แล้วเธอลองคิดพิจารณาอย่างรอบคอบแล้วว่าเรื่องนั้นๆ มันเป็นเรื่องที่อีกฝ่ายสามารถทำได้ด้วยตัวเอง หน้าที่ของเธอก็คือการให้กำลังใจ เพื่อเป็นแรงผลักดันให้เค้ารู้สึกว่าตัวเองทำได้นั่นเองค่ะ โดยอาจจะบอกไปว่า ‘ เรื่องนี้ดูยากก็จริง แต่เราเชื่อว่าเธอต้องทำมันได้แน่ๆ ’ ถึงแม้ว่าเธอจะไม่ได้ลงมือลงแรงช่วยเหลือตรงๆ แต่การให้กำลังใจก็ถือเป็นเรื่องสำคัญ ไม่แน่ว่าพอได้ยินคำพูดของเธอแล้ว อาจทำให้เค้าฮึดสู้จนทำสำเร็จก็เป็นได้
⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆
‘ ได้หมดไม่ติด ’ ขอทีเถอะนะคะว่าเลิกพูดประโยคนี้กันได้แล้ว หากเธอตกอยู่ในสถานการณ์คับขัน ตัวเองก็แทบจะเอาไม่รอด แล้วยังโดนคนอื่นเข้ามาขอให้ทำนั่น ทำนี่ให้ ถ้ายังใจอ่อนตอบตกลงไปก็มีแต่เธอเท่านั้นแหละค่ะที่อาจจะต้องตายในตอนจบคนเดียว เพราะฉะนั้นเลิกเป็นคนดี ( ที่โดนเอาเปรียบ ) แล้วลอง Say No ใส่คนอื่นเมื่อจำเป็นบ้าง แล้วก็อย่าลืมนำ วิธี ‘ปฏิเสธคน’ ยังไงให้ได้ผล ไปลองทำตามดู เท่านี้ก็ช่วยทำให้เธอปฏิเสธได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกลัวว่าคนฟังจะแอบเคืองแล้วล่ะ (ღゝ◡╹)ノ♡
ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ SistaCafe Facebook
SistaCafe เว็บไซต์รวบรวมบทความสำหรับผู้หญิง https://sistacafe.com
♥ ดาวน์โหลด App SistaCafe ฟรีได้แล้ววันนี้! ♥
iOS : AppStore
Android : PlayStore