手機電磁波致癌的傳言層出不窮，尤其5G的高頻電磁波更讓人擔心。WHO最新分析大量研究、給出答案，釐清了手機與腦癌間的關係。
人手一機時代，除了工作、吃飯機不離身，不少人也習慣睡前滑手機，甚至將手機放在床頭。
早在2011年，國際癌症研究機構（IARC）就將手機電磁波列為「可能對人類致癌」的2B級致癌物，從此引起大眾恐慌。目前5G使用的電磁波頻率更高，電磁波致腦癌風險又重新被討論，甚至有「用手機就是在微波大腦」的說法。但，這是真的嗎？
WHO最新結論：手機與腦癌間不存在關聯
針對手機電磁波的致癌風險，世界衛生組織（WHO）委託澳洲輻射防護與核安全局（ARPANSA）進行系統性文獻回顧，從1994～2022年期間、超過5,000項研究中，挑選出最具科學嚴謹性的63項研究，進行深入分析。
結果顯示，即使是長期使用手機或頻繁講電話，都不會增加罹患腦癌或其他頭頸部癌症的風險。
「儘管近年來手機的使用量急遽上升，但腦癌的發病率並沒有隨之增加，這進一步增強了我們對這些設備安全性的信心，」研究負責人、輻射防護專家肯・卡里皮迪斯（Ken Karipidis）表示。
電磁波無所不在，手機電磁波不足以傷身
事實上，生活中的所有電器都會發出電磁波，電磁波可說是無所不在。不過這些電磁波和手機電磁波都屬於「射頻輻射」，也就是能量低、波長較長，不至於影響身體。手機射頻輻射所釋出的輻射能量，甚至不及微波爐加熱食物的微波能量。換句話說，根本不可能如傳聞般「微波大腦」。
中國醫藥大學附設醫院放射腫瘤部光子放射治療科醫師廖志穎表示：「手機所發出的電磁波，不太會造成細胞基因的破壞，因此學理上來說，不太有產生致癌的可能性。」
即使是5G的電磁波，能量也不足以破壞DNA、產生危害。「只要暴露量低於國際準則，就不會造成健康影響。」WHO在一篇針對5G行動網路與健康的文章中解釋。
使用手機還是要當心，醫：長時間仍可能導致頭痛
那麼，為什麼2011年國際癌症研究機構將手機電磁波列為「2B級致癌物」？廖志穎指出，當時透過少量觀察性研究，發現手機電磁波可能和腦瘤有關，但不見得是因果關係，因此將手機電磁波列為「2B級致癌物」，指的是在人體「沒有足夠證據」會致癌，但不能排除其「有可能」會致癌，像是咖啡、泡菜都是屬於此分類。
如今最新的研究有比較多數據佐證，最後發現並沒有關聯，有助於消除大眾的疑慮，「但如果真的擔心，可考慮多使用網路通訊，而非行動通訊（4G、5G），網路通訊的能量強度較低，」廖志穎說。
台中榮民總醫院神經醫學中心神經外科醫師廖致翔則表示，雖然WHO最新的系統性文獻回顧，沒有發現手機電磁波和腦部腫瘤的關聯性，但長時間使用手機，還是有可能造成頭痛和聽力等問題或不適。
值得注意的是，新光醫院健康管理部醫療副主任柳朋馳提醒，目前相關研究追蹤時長可能還不夠長，或許未來20、30年會有不一樣的答案。因此若有所疑慮，不妨自主降低手機使用頻率和時長，尤其兒童及青少年身體細胞可能還沒發育完全，在手機使用上更應多加留意。
我國衛福部對於手機使用，則做出以下建議：
1.手機通話時使用免持裝置，遠離頭部和身體。
2.減少通話次數與時間，或以簡訊代替。
3.由於通訊不好時，手機會產生較大電磁波，建議在通訊良好地區使用手機，避免訊號不良時或在快速移動車輛上使用手機。
4.避免用手機長時間上網或玩線上遊戲。
5.手機不放口袋，最好放在包包中。
6.睡前關機或開飛航模式，或盡量避免放在靠近頭部位置。
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