轉大人關鍵期 中醫師教你善用「轉大人滴雞精」，幫助孩子健康成長
每天早上忙著上學，孩子早餐沒吃、營養攝取不足的情況十分常見。特別是在 8 至 14 歲的「黃金成長期」，若營養與作息不均衡，恐影響孩子的身高與發育。日知堂中醫診所陳敬智院長提醒，這個階段是奠定體能與生理穩定的重要時期，家長可透過均衡飲食、規律作息與科學營養補充，如「轉大人滴雞精」，協助孩子穩定成長。
青春期營養男女有別 應追求全面調理
陳敬智院長表示，青春期轉大人時期，男生與女生因生理構造不同，營養需求也有所不同。
- 男孩：活動量大、能量消耗多，可著重在補充蛋白質與總支鏈胺基酸，強化體力發展。
- 女孩：因進入青春期後生理變化明顯，需特別關注氣血循環與代謝平衡。
「轉大人滴雞精」的設計理念，正是針對不同性別需求調配成分：男生款偏向補給提振體力，女生款則以溫補與循環調理為主，幫助孩子全面調理補足成長能量。
現代家長為孩子補養首選：轉大人滴雞精取代繁瑣補湯
過去家長為了「補一補」常得花上數小時熬煮中藥，但難入口、氣味重，小朋友常敬而遠之。陳敬智院長指出，如今的「轉大人滴雞精」兼顧營養與口感，常溫即可飲用，省去繁瑣程序。滴雞精含有蛋白質、總支鏈胺基酸與能量成分，能作為日常營養補給來源。若再搭配的草本漢方，成長補養效果更全面。
他建議可將轉大人滴雞精作為日常營養補給，而傳統燉湯則可偶爾作為調理補充，兩者相輔相成， 幫助孩子成長。
科學營養 × 專業中醫漢方：打造孩子專屬的補養策略
結合中醫漢方草本配方與營養的概念，「轉大人滴雞精」在研發上由中醫師與營養師共同把關。陳敬智院長說明：
- 男孩配方：加入黨參、白朮、熟地等食材，健體強身、支持活力。
- 女孩配方：含當歸、川芎、桂枝等食材，幫助循環調理、維持氣色穩定。
這樣的雙重設計，讓喝滴雞精不再只是單純補養，而是兼具能量打底與體質調理，適合青春期孩子的成長需求。
把握吃動睡三原則 吃好睡飽多動助孩子成長
除了透過轉大人滴雞精獲得營養補給，良好的生活習慣同樣關鍵。陳敬智院長提醒，睡眠與運動是刺激生長的重要兩環。建議孩子每日睡滿 8 小時，讓身體在夜間獲得充足休息每週保持規律運動，促進身體伸展與正常代謝。
在科學營養補給（如轉大人滴雞精）與健康作息的雙重助力下，孩子能穩健成長、元氣飽滿，順利度過轉大人的關鍵時期。
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文／楊依嘉 採訪／周佩怡 圖／楊紹楚 影音／黃子軒