對付腸病毒酒精無效？腸病毒症狀＋預防須知請筆記
Women’s Health
更新於 2023年06月20日05:46 • 發布於 2023年06月20日05:46 • Dalal Chen, Kimy Chen,Tina Chang(BAZAAR TW)COPYRIGHT: Getty Images
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春節連假結束，本土新冠疫情出現反彈，疾管署日前更警示，國內腸病毒感染有上升的趨勢，未來極有可能發生大流行。
事實上，自新冠疫情爆發後，為防止感染擴大，政府祭出各項防疫措施，戴口罩、勤消毒、保持社交距離，在嚴格遵守防疫規範的同時，使得往年常見的流感、腸病毒等傳染病，已有2年的時間不再大流行。而今，隨著室外空間口罩解禁、居隔天數縮短…等防疫規範陸續鬆綁，各種流感病毒與細菌感染開始反撲，形成「免疫負債」現象。
以近期升溫的腸病毒為例，其難以防範之處在於，腸病毒症狀與一般感冒、流感或其他病毒感染相互重疊，所以很容易造成混淆。其中又以5歲以下的孩童與新生兒為最容易感染的族群。關於腸病毒常見症狀、重症前兆與預防方式，以下彙整腸病毒相關資訊，提供給家中有幼童的家長們參考，提前準備做好防範。
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往下滑看腸病毒的常見症狀＆如何防範▼
腸病毒疫情＃1：「免疫負債」崛起
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自新冠疫情爆發，為嚴防疫情擴大，民眾們遵守戴口罩、勤洗手、保持社交距離等防疫準則，使得呼吸道感染及腸胃道疾病的感染率大幅下降。
然而隨疫情緩和，防疫措施鬆綁和防疫戒心降低，都將導致各種病毒開始肆虐，造成大規模感染，也就是我們經常聽到的「免疫負債」！
腸病毒疫情＃2：什麼是腸病毒？
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所謂的腸病毒並不是一種病毒，而是一群病毒的總稱。會被稱為腸病毒，主要是因為該病毒會在腸道繁殖，並藉由入侵人體的腸胃道，透過各種方式感染人體其他器官。腸病毒的可怕之處在於，其在人與人之間的傳播力很強；尤其，5歲以下的孩童與新生兒是最容易感染腸病毒的族群。
腸病毒一整年均可能發生，通常每年三月底、四月初開始進入流行季節，五、六月達高峰，無論成人、小孩均有感染風險，必須保持警戒！
腸病毒疫情＃3：腸病毒傳染途徑
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腸病毒傳染力極強，尤其在症狀出現後的一週內，傳染力是最高的。
事實上在發病的前幾天，患者的喉嚨與糞便早已存在病毒，此時就已具傳染力。此外，腸病毒從患者身上釋出的時間很長，經呼吸道釋出病毒的時間可長達1～3週，經消化道釋出病毒的時間則可長達 8週之久。
腸病毒傳染途徑：
腸胃道傳染（如糞口、被污染的食物）
呼吸道傳染（如打噴嚏或咳嗽）
接觸患者皮膚水泡液體
新生兒透過胎盤或孕婦分娩過程感染
腸病毒疫情＃4：腸病毒常見症狀
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常見的腸病毒類型有2種，感染A 型克沙奇病毒者為皰疹性咽峽炎，而感染腸病毒 71 型者則為手足口病。
普遍來說，腸病毒 71 型侵犯能力較強，所侵犯的部位不只有四肢及口腔，還可能入侵心臟及腦部等重要器官，因此兒童感染手足口病的比例高於感染皰疹性咽峽炎。 ★ 腸病毒常見症狀：
- 發高燒（體溫攝氏 39～40 度左右）
- 食慾不振
- 嘔吐
- 口腔與喉嚨的交界處出現水泡或潰瘍
★ 手足口病＆皰疹性咽峽炎症狀差異：
- 手足口病症狀：發燒、口腔內與手腳皮膚出現多處水泡或潰瘍
- 皰疹性因峽炎：突發性高燒、嘔吐、咽峽部會出現小水泡或潰瘍
腸病毒疫情＃5：腸病毒重症的8個前兆
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若是感染腸病毒後出現以下症狀，請立即就醫，以掌握治療黃金時間，因為這些症狀可能為腸病毒重症的前兆。
腸病毒重症8前兆：
嗜睡
意識不清
活力不佳
手腳無力或麻痺
肌肉異常抽蓄（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）
持續嘔吐
呼吸急促
心跳加快
【腸病毒防範之道】
腸病毒預防＃1：重視環境消毒
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預防腸病毒的第一步是要確實做好環境消毒，家中有小孩的家長要記得時常清洗、消毒嬰幼兒常接觸的物品及玩具。進行環境消毒時，應使用濃度500ppm的漂白水擦拭消毒最有效；再者，戶外紫外線、紫外線殺菌燈、氯及煮沸等方法均可有效對付腸病毒。
★ 500ppm消毒水製作方法：10公升清水＋100毫升含氯漂白水
腸病毒預防＃2：勤洗手＆「濕、搓、沖、捧、擦」
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預防腸病毒最有效的方法仍在於注重個人手部的衛生，養成良好的衛生習慣，需特別注意的是，酒精雖然能對付新冠病毒，但卻無法徹底消滅腸病毒，因此，勤洗手並落實「濕、搓、沖、捧、擦」的洗手5步驟，才能有效避免病毒傳染。
腸病毒預防＃3：保持社交距離
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雖然當前新冠疫情趨緩，但為了防範腸病毒的侵襲，還是要避免出入人潮擁擠或空氣不流通的公共場所，同時與人接觸應保持社交距離。
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