請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

影片

避免做運動時引致手腕痛|一定要學會的三個秘訣|內附小肌肉練習教學❤️

Coffee 林芊妤

更新於 2021年01月10日10:44 • 發布於 2020年11月21日04:00 • Coffee林芊妤

▼ Follow Coffee 林芊妤
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCxCZqbizSsnntlz6w0fN8hA
Facebook: https://www.facebook.com/coffeesfamily/?ref=bookmarks
Instagram: https://www.instagram.com/coffee89921/

查看原始文章

35分鐘全身深層拉筋|短時間內增強身體柔軟度|可達暖身效果|美化身形線條|減壓一流👍

Coffee 林芊妤

35分鐘 增肌消脂全身瑜伽運動❤️|全身塑型同時拉筋|減少肌肉受傷機會|比做GYM更快見效💦

Coffee 林芊妤

12分鐘 運動前熱身 | 減低肌肉及關節受傷機會 |增強靈活性 |運動前必做👍

Coffee 林芊妤
查看更多
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...