12分鐘 運動前熱身 | 減低肌肉及關節受傷機會 ｜增強靈活性 ｜運動前必做👍
▼ Follow Coffee 林芊妤
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCxCZqbizSsnntlz6w0fN8hA
Facebook: https://www.facebook.com/coffeesfamily/?ref=bookmarks
Instagram: https://www.instagram.com/coffee89921/
您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本，以獲得最佳使用體驗。
▼ Follow Coffee 林芊妤
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCxCZqbizSsnntlz6w0fN8hA
Facebook: https://www.facebook.com/coffeesfamily/?ref=bookmarks
Instagram: https://www.instagram.com/coffee89921/