你不是懶，只是不知道怎麼開始

【自我成長】你不是懶，只是不知道怎麼開始🚀低盡責者 6個改變人生的方法

你是否也經歷過以下情況👇

📌 明知道該開始工作，但總在滑手機、等自己「狀態好」

📌 明明計劃健身，卻每天都在說「明天再開始」

📌 制定過無數計劃，卻總是三分鐘熱度

📌 容易分心、怕無聊、缺乏推動力？

其實，這些都不是懶或沒紀律，而是大腦天生 低盡責性的表現。

這類人天生較難建立並維持規律、抗拒重複、乏味的任務。

成長不在於多自律 —— 只要方法對了、了解自己，你也能打造屬於自己的節奏與改變。