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TWICE志效曾胖到臉圓被網友毒舌有嬸味,被團員爆料靠「這招」瘦成V字臉

Women’s Health

更新於 2023年04月18日13:01 • 發布於 2023年04月18日12:54 • Avis Wu, Michelle Yang(ELLE TW)

PHOTO CREDIT: YOUTUBE,INSTAGRAM@twicetagram

TWICE志效有「十年練習生」之稱號,因為比別人正式出道的晚,除了在演藝方面更加努力,在身材管理方面,更是被團員們讚譽有加!一起看看…

不是天生瘦!TWICE娜璉纖細小蠻腰秘訣除了運動、飲食還有這幾招

PHOTO CREDIT: INSTAGRAM@twicetagram

由生存實境節目《SIXTEEN》誕生的TWICE在2015年討論度就極高,其中隊長志效出道前因肉肉身材經常受到不少的輿論攻擊。她出道後,深知自己在偶像團體中最年長,也是當最久練習生的藝人,因此靠著嚴格的自我管理,勤勞上健身房和忌口等健康方法成功瘦下來!

團員認證驚人的瘦身毅力

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TWICE_holic(@twice_holic)分享的貼文 於 PDT 2019 年 7月 月 31 日 下午 5:01 張貼

志效驚人的瘦身毅力是她成功瘦下來最大關鍵。她並沒有使用激烈的減肥手段,而是非常自律的控制日常飲食,持續的上健身房運動。曾有TWICE團員讚嘆:「志效真的很又毅力,她說不吃就是不吃!」

TWICE隊長志效從2015年就開始認真控制飲食,定期健身,她靠著最基本同時也是最健康的方式瘦下來。原本就有著漂亮五官的她,瘦下來後的五官更加集中、深邃。

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*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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