TWICE志效曾胖到臉圓被網友毒舌有嬸味,被團員爆料靠「這招」瘦成V字臉
PHOTO CREDIT: YOUTUBE,INSTAGRAM@twicetagram
TWICE志效有「十年練習生」之稱號,因為比別人正式出道的晚,除了在演藝方面更加努力,在身材管理方面,更是被團員們讚譽有加!一起看看…
不是天生瘦!TWICE娜璉纖細小蠻腰秘訣除了運動、飲食還有這幾招
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由生存實境節目《SIXTEEN》誕生的TWICE在2015年討論度就極高,其中隊長志效出道前因肉肉身材經常受到不少的輿論攻擊。她出道後,深知自己在偶像團體中最年長,也是當最久練習生的藝人,因此靠著嚴格的自我管理,勤勞上健身房和忌口等健康方法成功瘦下來!
團員認證驚人的瘦身毅力
TWICE_holic(@twice_holic)分享的貼文 於 PDT 2019 年 7月 月 31 日 下午 5:01 張貼
志效驚人的瘦身毅力是她成功瘦下來最大關鍵。她並沒有使用激烈的減肥手段,而是非常自律的控制日常飲食,持續的上健身房運動。曾有TWICE團員讚嘆:「志效真的很又毅力,她說不吃就是不吃!」
TWICE隊長志效從2015年就開始認真控制飲食,定期健身,她靠著最基本同時也是最健康的方式瘦下來。原本就有著漂亮五官的她,瘦下來後的五官更加集中、深邃。
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