預防新娘壓力瘡！醫生解構暗瘡4大成因
暗瘡是常見的皮膚症狀。相信很多準新人都曾經受過暗瘡的困擾，雖然暗瘡大多發生於年青人身上，但有研究指，不少20歲以上的人士亦有暗瘡煩惱。要在婚前保持最佳狀態，預防暗瘡爆發，首先要瞭解它是怎樣形成。
以下四種情況，均容易引致暗瘡形成：
- 毛囊閉塞：毛囊內的油脂分泌與正常皮膚細胞混合，令毛囊堵塞。
- 油脂分泌增加：油脂腺受青春期或荷爾蒙等因素影響而增加油脂分泌。
- 暗瘡細菌增加：油脂分泌過多，令原本在皮膚內正常生長的暗瘡細菌（即丙酸桿菌）大增，繼而引致更多暗瘡。
- 發炎加劇：丙酸桿菌增加可使皮膚的發炎情況更加嚴重，引致紅腫而疼痛的暗瘡。
暗瘡增多的成因：
- 荷爾蒙影響：正值青春期的年青人或經期前的女士，出現暗瘡是常見的。但若然暗瘡增加之餘，體重亦同時增加，且有經期不準的情況，便要多加留意。這種情況可能暗示了其他婦科疾病（如卵巢多囊症等）。如果暗瘡持續增多而沒有其他特別原因，便需要請教你的醫生。
- 外用產品：如使用過於油膩的護膚產品，便有可能堵塞毛孔，誘發更多暗瘡。
- 飲食：研究顯示，飲食與暗瘡並沒有特別強的因果關係。但是有某些研究發現牛奶、升糖指數高的食物、飽和脂肪（如紅肉及加工食物）有機會增加體內的胰島素樣生長因子-1，從而誘發更多暗瘡。
- 壓力：精神壓力過大，有可能令暗瘡更嚴重。
婚前女士易爆壓力瘡 應保持輕鬆心情
壓力、荷爾蒙均可以是導致暗瘡的原因，從西醫角度來看，並無壓力瘡和荷爾蒙瘡等種類之分。暗瘡在年輕女士身上特別容易發生，加上女性荷爾蒙影響、婚前壓力、飲食及化妝品等因素，令到婚前的女士常常爆發所謂的壓力瘡。所以作為前Bride-to-be，葉蓉蓉醫生建議各位準新娘子能保持輕鬆的心情完成人生大事。要記着，大家並不需要太在意婚禮上的細節，只要新娘子能開開心心、漂漂亮亮的出嫁那便足夠了。另外，如果可以做到低油鹽糖飲食，避免進食加工食物，多做運動，皮膚自然會更健康！
葉蓉蓉醫生
香港中文大學內外全科醫學士、香港中文大學內科醫學文憑、卡迪夫大學實用皮膚科文憑及卡迪夫大學實用皮膚學碩士。葉醫生現正進修澳洲悉尼大學兒科證書課程，常接受機構邀請為健康講座嘉賓講者，詳細講解皮膚問題及治療方法，及分享醫學美容知識。現為新手媽媽，希望能與各位分享皮膚煩惱。
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