【精神健康】追求容貌完美致嚴重效果 反復整形或是身體畸形恐懼症

麗貞(化名)從小不喜歡自己的鼻子，做了隆鼻手術後仍不滿意，之後做了10次整形手術，更自己用刀片改鼻形，最後鼻子扁塌、鼻孔朝天，正中央有疤痕。台灣聯合整形外科診所院長、台大醫院整形外科兼任主治醫生林靜芸表示，麗貞是有身體畸形恐懼症（Body dysmorphic disorder）。什麼是身體畸形恐懼症？

林靜芸醫生在台灣媒體撰文，指麗貞22歲時做了隆鼻手術後，仍然非常不滿意，25歲時做手術取出隆鼻的人工軟骨，之後她覺得不舒服，很難看，再做了最少10次整形。最後沒有醫生肯接手，她索性用刀片、剪刀，自己動手改鼻形。

麗貞有恐慌及憂鬱的症狀，她以為是長期擔心鼻子造成，直至看精神科醫生，才被確診患有身體畸形恐懼症。

14歲的小君在學校被視為問題學生，上課不專心、不合群，沒有朋友，在家裡不愛說話，整天把自己鎖在房裡。原來小君的陰唇黑色、肥厚過長，她看了會害怕，醫生診斷她患有身體畸形恐懼症。

醫生先治療小君的憂鬱及強迫症，再替她做陰唇整形，讓小君過回正常生活。

根據英國國家醫療服務系統(NHS)網站，身體畸形恐懼症 (BDD)是精神科問題，是當一人個花很多時間在自己認為的外表缺陷上，令自己不開心，嚴重影響日常生活或與朋友家人的關係，但其實這些缺陷只是小瑕疵，人家並沒獅注意。患BDD的一般是年輕人或較年輕的成年人，男女都可能發生。

BDD有何徵狀？
很擔心自己身體某一個部位，如特別是面部
花很多時間將自己外表與別人比較
經常照鏡或避開不照鏡
花很多時間遮蓋自己認為有問題的身體部位，如化妝。
為什麼會患身體畸形恐懼症？
目前醫學界未找出確切引致BDD的原因，可能與以下原因有關：

基因或家族史，或有家人患抑鬱症等。
腦部出現化學失衡
曾經有創傷經歷，如小時候被嘲笑、霸凌或虐待。
一些患BDD的人同時有其他情況問題，如飲食失調，強迫行為或廣泛性焦慮症。
NHS表示，若懷疑自己患有BDD應求醫，可以用藥治療。日常生活中可以多做運動及確保有足夠睡眠，多與家人或朋友一起，放鬆心情，多做呼吸練習，減少焦慮。

原文刊登於活好的So Fit So Good
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