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頻道

活好的 So Fit So Good

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【食物好處】聖誕派對必備 細數火雞5大好處

11小時前

難抵炸物夠香口誘惑 嚴選油炸方法減吸油

12月19日23:45

【食物好處】當造季節 連皮吃吸收更多 茄子營養豐富助降血壓

12月12日06:11

中山美穗疑熱休克逝世 浸浴或浸溫泉7點要注意

12月12日02:13

秋季總是情緒低落?飲食運動增「快樂荷爾蒙」

12月09日06:55

【精神健康】24/7回應工作群組訊息 怕睇漏致「錯失恐懼症」

12月08日13:23

【節氣|大雪】大雪流感多發 頭腳防寒免受涼 常備帽子睡前泡足

12月06日10:17

【精神健康】聽日要返工諗起都怕怕?四妙法紓緩「星期日恐懼」

12月02日03:03

黃殼、白殼有咩分別?拆解雞蛋3大迷思

12月02日02:31

多發性硬化症患者挑戰毅行者冀關注罕見病

11月27日08:17

【專欄】解除對男士結紥手術的疑慮

11月25日02:38

【節氣|小雪】氣候漸轉入嚴寒 忌食燥熱防內火 吃栗子防寒養腎 曬太陽有壯陽氣

11月22日08:43

【打邊爐】食後水腫口乾無精神?台專家拆解4大邪惡傷腎湯底

11月18日00:45

【毅行者】毅行先生KK Sir 解答應付比賽6大疑問

11月12日02:41

【情緒健康】入秋情緒感低落?季節性情感障礙作怪

11月11日23:50

【專欄】極反智?長期食西藥竟然可以護腎?

11月11日02:27

【節氣|立冬】冬之始陽氣潛藏 養生以補腎防寒 早睡晚起待日光 免躁動避風寒

11月07日01:19

【早餐系列】「飛邊」vs「不飛邊」 麵包邊影響熱量

11月06日23:45

【早餐系列】油炸鬼炒麵鹹豆漿 傳統早餐熱量大比併

11月04日03:05

常放屁打嗝肚脹? 兩大原因引致胃氣脹

10月31日01:37

【黑眼圈】熊貓眼是如何「煉成」?

10月28日03:27

【社恐】影帝都怕 10招克服社交焦慮

10月27日02:57

【蟹季】入秋又到拆蟹時 拆解一隻螃蟹營養

10月26日11:29

【節氣|霜降】秋末漸轉涼 呼吸病易發 肺喜潤惡燥 宜生津潤燥

10月23日08:55

【鼻塞】不止敏感傷風 成因有多種 長期鼻塞不容忽視

10月20日23:55

連接腦部 心臟血管 雙腳反映你的健康狀況

10月14日23:36

【食物安全】章魚燒無章魚?蟹柳無蟹肉?營養師拆解假食物成份

10月14日02:04

【食物好處】遠足必備 夠清爽又補水 青瓜五大好處

10月08日23:45

【節氣|寒露】秋燥趨明顯 多飲蜂蜜滋養 遠足多鍛鍊 不露腳免寒從足生

10月08日23:40

【專欄】糖尿病謬誤:「我驗血嘅腎指數冇事,點會有糖尿腎病?」

10月07日23:45

【食物好處】含多種胺基酸和有機酸 「呷醋」五大益處

10月03日22:00

【專欄】男士結紥手術:一個長遠有效的避孕方法

10月02日02:30

【專欄】打羽毛球消耗體力?年輕人「性衝動來襲」怎辦

09月26日02:20

【兒童健康】小孩「尿床」損心智 中醫治療對症下藥

09月25日00:00

【食物好處】冷盤熱葷無處不在 細數橄欖10大好處

09月24日00:00

蘆筍含多種維他命 惟四類人不宜吃

09月23日04:15

【節氣|秋分】漸入深秋注意防燥 葡萄秋梨調養佳品

09月21日01:49

【長壽飲食】日本人長壽有原因 日式飲食習慣更健康

09月20日02:48

【食物好處】中秋必食取意團圓 好「柚」營養價值

09月17日09:02

【兒童健康】改善飲食及運動習慣 中大:健康計劃減三分一過重比例

09月11日02:41

【罕見病】或者罕見肝病ALGS徵狀 嬰兒皮膚泛黃不容忽視

09月10日09:08

咳醒鼻塞抖唔到氣 感冒晚上變嚴重5大原因

09月09日08:36

【精神健康】港人生活繁忙緊張 10大簡易心理健康貼士

09月09日06:42

【節氣|白露】秋燥易傷肺 滋潤勿過度進補

09月07日03:37

【糖】吃甜心情好 拆解四款糖哪款較好

09月06日02:25

【心臟健康】行樓梯做家務感氣喘 留意心臟衰竭4個級別

09月04日02:51

【茶香奶滑】解開凍奶茶「逢飲必瀉」之迷

08月27日02:46

出汗多飲水少易中暑 憑尿液顏色提你補水

08月26日23:45

【皮膚健康】症狀困擾患者身心 中醫治療銀屑病

08月26日02:57

【專欄】「啪骨」與痛症

08月25日23:45

節氣|處暑】爭秋奪暑溫差大 調整作息緩秋乏 宜食清淡少吃涼

08月23日04:10

【運動】抵住炎熱維持運動習慣 夏天戶外跑6大注意事項

08月21日02:39

【消暑】天氣熱辣辣好難頂? 14個無冷氣消暑方法

08月20日00:00

【消暑】戶外太熱好難行出去 長時間歎冷氣 小心得冷氣病

08月19日02:49

【飲水】每日8杯水適合任何人?大人細路飲水量有差異

08月19日02:47

【皮膚健康】為皮膚保濕增彈性?專家拆解玻尿酸之迷

08月15日23:35

【兒童安全】暑假搏命玩 家長要留神 兒童夏天特別多意外

08月14日23:30

【旅遊健康】陽光無處不在別鬆懈 搭飛機都要塗防曬

08月13日23:55

【專欄】拆解男士割包皮迷思

08月13日13:25

【旅遊健康】交通工具上「座椅上咩菌都有」 港醫生:穿長褲最安全

08月12日23:50

氣溫飆升易熱到中暑 刮痧助解輕微症狀

08月12日09:25

【節氣|立秋】立秋又稱秋老虎 燥邪為盛易傷肺 宜滋陰除燥養護心肺

08月12日02:47

難集中精神發白日夢太多 常魂遊太空或患認知脫離症

08月06日23:20

【皮膚健康】身體一撻撻又痕又痛 中醫助擊退「生風癩」

08月06日08:00

【食物好處】不單止含維他命C 每天吃橙6大好處

08月05日08:04

【啤一啤】飲鬼佬涼茶消暑?小心啤酒致血糖飆升

07月30日23:40

【運動習慣】避免踩雷身體愈練愈好 認清十大破壞健身效果地雷

07月30日00:00

快餐店漢堡飽薯條外難選擇?美營養師教路如何食得較健康

07月29日03:02

郁一郁都濕真係當排毒?狂出汗或是健康發警號

07月23日02:42

【食物好處】拆解五大果仁營養成分

07月22日02:41

【專欄】男人之痛 陰囊痛的常見成因

07月21日12:00

【防曬】太陽猛如背脊煎雞蛋 四招曬前預防曬後急救

07月21日08:00

【食物好處】紫菜 海帶 裙帶菜 屬同類蔬菜 海藻類五大好處

07月21日02:09

水餃 鍋貼 雲吞 當正餐 餃子類熱量大揭秘

07月21日02:09

【食物好處】抗氧化強心臟緩老化 提子16大好處

07月15日02:00

【食物好處】細細粒營養價值高 拆解四大類豆

07月11日03:51

【腸胃健康】國際體育盛事頻頻 邊食邊觀賽腸胃吃不消

07月10日03:27

【食物好處】夏天食西瓜夠涼爽 紅肉黃肉各有好處

07月10日03:26

【愈食愈開心】11種令人快樂食物

07月09日02:46

【排毒】靠生活啟動自然排毒機制 6妙法排清身體毒素

07月09日02:45

【牙齒健康】箍牙被勸北上跟進 打歪牙樁持續痛 消委會:揀牙科服務留意口啤

07月03日01:51

【專欄】及時就醫確定皮膚腫塊 手術治療粉瘤脂肪瘤

07月02日02:40

【旅遊健康】搭飛機暈機浪極掃興 7招紓緩「動暈病」

06月28日02:47

【長者健康】80歲不懵懂毋須靈丹妙藥 4大因素保持頭腦精靈

06月26日02:52

【遊日注意】食人菌個案持續惹恐慌 做好傷口護理防避細菌入侵

06月24日03:13

【專欄】經期「拖尾」要分虛實

06月24日03:11

【節氣|夏至】盛夏太陽直射溫高 重視清熱祛濕防暑 多吃水果

06月21日03:01

【皮膚健康】坊間流傳愈洗愈白滑?台專家拆解洗米水洗臉

06月20日02:37

【長者健康】65歲後吃甚麼攝適合營養? 長者8大飲食秘訣

06月18日03:26

【咖啡】盛傳有減肥功效 拆解防彈咖啡優劣

06月17日03:16

【情緒健康】憤怒時想掟嘢瘋狂購物 日專家推介零花錢洩憤妙法

06月15日03:23

減重變慢?年紀大機能差?7招加快新陳代謝

06月13日03:51

【戒煙】拆解6大常見謬誤 中醫耳穴治療 成功率增兩成

06月12日03:42

【節氣| 芒種】夏季不宜惱怒 鹹味尅制心火 酸味開胃醒脾

06月05日08:47

【食物好處】每日一杯提神醒腦 咖啡10大好處

06月04日03:11

【食物安全】不當處理易致中毒 隔夜飯處理得宜食得安心

06月03日03:06

【運動飲食】補充體力適時叉電 跑步飲食3個最佳時機

05月31日04:09

【食物營養】葉菜口感粗 瓜菇滑 粗幼蔬菜攝不同纖維

05月29日02:39

【心臟健康】「好激心」確實存在 常嬲豬增心血病風險

05月28日03:34

【專欄】粉瘤 脂肪瘤 粉刺 瘜肉 解構4大常見皮膚腫塊

05月27日03:31

【養生保健】情感太過損五臟 養生先要怡神養心

05月24日03:17

【關節健康】上落樓梯膝頭痛? 5大紓緩關節炎飲食

05月23日03:17

【放屁系列】響屁唔臭 臭屁唔響? 飲食習慣改善濃郁屁味

05月22日03:19

【節氣|小滿】悶熱誘發皮膚疾患 飲食宜清淡清爽

05月20日03:08

【長者健康】長命百二歲不稀奇 堅持兩招長壽秘訣

05月18日02:52

【專欄】傷風感冒留「手尾」 治療痰咳有妙法

05月16日02:43

【放屁系列】公眾場所惹尷尬 放屁次數反映健康狀況

05月13日02:41

【食物好處】同名不同科功效大不同 拆解紅白蘿蔔好處

05月09日03:35

【港大研究】太極改善患者睡質質素 提高晚期肺癌存活率

05月06日02:59

【兒童發展】孩子分離焦慮哭鬧不停 6個步驟減分開不安感

05月05日00:45

【飲食營養】印泰日式咖哩有咩唔同? 台營養師拆解熱量陷阱

05月04日12:13

【節氣|立夏】夏季正式來臨 飲食宜增酸減苦 養生應勿躁靜養

05月04日12:12

【食物安全】提神不等於消除疲勞 能量飲品過量危害健康

05月03日02:42

【營養補充】維他命水溶片過量致結石 兩類人注意不宜飲用

05月01日03:37

【精神健康】一個原因影響男女老幼 美研究:女性患ADHD激增

04月29日03:11

【養狗好處多】免疫力低者注意 英專家:與愛犬互動避免被舔臉

04月27日02:49

【活好的手記】羽毛球「鄧謝配」關注極端天氣齊撐小農

04月24日02:01

【排隊消化】吃飯次序預防糖尿病 食物排隊入胃消化

04月23日02:51

【專欄】小兒上吐下瀉要小心!認識三大病毒性腸胃炎

04月22日03:35

【入場必食】睇戲就是為了食爆谷?製作加油加糖 熱量不容小覷

04月20日01:25

【節氣|穀雨】春季最後節氣濕度增 飲食宜健脾化濕

04月19日03:01

【運動習慣】日行五層效果最好 多行樓梯降心血管病風險

04月18日03:16

【愈食愈餓?】吃飽後總是口痕想吃 為食或是假性飢餓

04月17日05:05

【食物好處】含豐富維他命C之外 細數奇異果六大好處

04月16日02:41

【食物好處】抗炎抗氧化降心臟病率 薑黃薑黃素的十大奧秘

04月13日02:43

【大腸癌】久坐乏運動者注意 認清四大常見症狀

04月12日06:16

潮濕天堆積致濕邪 6招掃除體內濕氣

04月11日03:39

【精神健康】長期受精神疾病困擾 Emma Stone靠表演克服恐慌症

04月08日01:57

【食物好處】比白糖健康 蜂蜜具抗氧化慎控食量

04月06日10:00

【節氣|清明】清明時節濕氣易困體內多吃蔬果助減脾胃負荷

04月04日03:31

【Blue Monday】放假後總是無心工作 靠飲食抗長假後焦慮感

04月02日02:57

【食物安全】米酵菌酸可致命 飯麵重複加熱易出事

04月01日03:29

【旅遊健康】外遊水土不服礙心情 6個實用方法玩得安心

03月28日04:01

【食物好處】細細碟有強大功效 韓式泡菜6大好處

03月25日02:49

【專欄】機能出問題應對證下藥 早泄不是只屬心理病

03月25日02:48

手機送飯不止影響肩頸 「烏龜頸」致胃酸倒流

03月24日03:29

【節氣|春分】調整陰陽平衡保健時機 蔥能辛溫發散助疏肝理氣

03月20日02:46

英王妃凱特被傳患克隆氏症 症狀與腸胃炎相似 嚴重需切腸

03月19日03:00

台小兄妹日睡5小時換優異成績 專家:「魔鬼日程」礙小孩健康

03月18日03:28

【專欄】家長注意:兒童3大過敏性疾病不可忽視!

03月18日03:26

【世界睡眠日】瞓飽瞓得好養生五招助好眠

03月16日08:24

痛風不能飲豆漿?營養師拆解黑白豆漿哪款好

03月13日14:37

睡眠非常重要 6招維繫關係 專家:夫妻分開瞓無礙感情

03月12日14:30

【食物好處】益腸道助血糖管理 酵母麵包5大好處

03月11日12:38

【食物好處】惹人尷尬常被嫌棄 蒜具抗感冒降血壓功效

03月09日12:14

【女性健康】功能衰退更年期提早來 飲食生活保護卵巢防早衰

03月08日11:01

【以形補形?】過量致反效果 雞子無助提高性能力

03月06日03:48

【節氣|驚蟄】冷暖無常易病 飲食宜清淡強體質

03月05日03:16

【兒童健康】幼兒發燒切忌藥石亂投 小心過度退燒引致反效果

03月02日10:53

【專欄】糖尿病友迷題:糖尿病人不可吃白飯?

02月29日02:52

【女性健康】打噴嚏大笑致尷尬場面 七大生活貼士改善尿滲

02月28日03:00

【兒童飲食】100%純果汁最健康? 研究倡限制兒童飲用量

02月27日03:52

《熱辣滾燙》賈玲年減百磅 醫生:隨時引發另一病症

02月21日02:30

女生注意!小心陰道感染 用衛生棉條5大注意事項

02月21日02:28

【專欄】尿頻陰囊痛添不安感 慢性前列腺炎困擾身心

02月19日03:40

【食物安全】食粥以為清淡 小心高鈉陷阱 一碗已爆全日限額

02月16日02:30

【食物好處】愈黑愈有益 黑朱古力的七不思議

02月05日03:52

【專欄】冬天病毒活躍 6大易感染小兒疾病

02月05日03:50

【食物好處】稱為最健康飲品之一 綠茶十大好處延長壽命

02月05日03:48

【專欄】每人步伐獨特選擇適合支援方式 「復元」指導原則:創傷知情

02月01日03:40

【個人衛生】如廁後總擔心清潔不夠 便便後3動作抹得最乾淨

01月31日03:26

【食物好處】方便夠營養 拆解燕麥9大好處

01月30日03:58

【男士健康】英王查理斯也不倖免 年長男難逃前列腺增生

01月29日03:03

【食物安全】保食用安全減廚餘 認清食品標示日期

01月27日07:51

【影像專欄|耳鼻喉專科】只有鼻鼾如雷咁簡單 睡眠窒息症徵狀千變萬化

01月25日03:44

【長者健康】日本長壽醫療研究發現 養狗助減認知障礙風險

01月23日03:19

【食物安全】含天然植物毒素 豆類未煮熟致食物中毒

01月22日03:12

【食物好處】含奧米加三高蛋白質 三文魚13個不可思議

01月21日03:11
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【耳鼻喉專科】只有鼻鼾如雷咁簡單 睡眠窒息症徵狀千變萬化

01月20日09:22

【女性健康】子宮頸癌關注月 認清症狀及早求診

01月19日02:55

【專欄】醫護家人朋輩支持下 復元人士明白自主與責任

01月18日02:49

【長者健康】衝鋒陷陣後反招情緒低落 拆解退休憂鬱症5大原因

01月17日06:10

冬日暖笠笠街頭小食 栗子9大好處

01月16日02:58

病童飲太多燉湯 或現假性腎衰竭延誤治療

01月14日03:16

【飲水】鹼性水能改善體質?台專家從科學角度拆解功效

01月12日02:37

【精神健康】對身心有正面作用 填色助減壓緩焦慮

01月09日02:20

【專欄】多囊卵巢綜合症與不孕

01月08日03:31

【食物營養】熱辣辣夠飽肚暖胃 蕃薯6大好處

01月05日11:58

【護手】雙手隱藏年齡秘密 塗護手霜最佳時間

01月04日12:51

【專欄】學習管理自己重建生活 在復元路起伏中成長

01月03日12:49

新年定新目標 心理專家:7貼士令自己更有動力

01月02日11:43

【旅遊健康】落機後沖熱水涼洗走疲勞 水溫太高小心有反效果

2023年12月29日12:10

冬天良伴能驅寒保暖 三種薑保存有妙法

2023年12月28日11:59

【打邊爐】易攝高鈉高脂 火鍋湯底致肥關鍵

2023年12月27日12:50

【節日飲食】大時大節狂吃狂喝 5招防節後腹脹

2023年12月20日11:54

【專欄】發揮優勢與朋輩支援 尊重復元人士投入社會

2023年12月19日12:38

【濕疹】乾燥天致皮膚痕癢發炎 增環境濕度紓緩發作

2023年12月18日12:33

【食物安全】派對必備小食 小孩至愛 爆谷棉花糖易鯁喉致窒息

2023年12月14日12:22

【專欄】輔助生育療程期間 中醫從三方面配合

2023年12月13日12:02

【食物安全】日本900人集體中毒 食流水素麵染彎曲菌

2023年12月12日12:20

研究:現場觀賽減孤獨感 入場撐運動員隊伍增幸福感

2023年12月11日11:30

【專欄】同樣經歷創傷和悲痛 家人同行助整個家庭復元

2023年12月08日12:25

【生育】小心婦科病礙受孕 5招子宮調理增懷孕率

2023年12月07日12:19

【食物營養】不止適合用來炒飯 隔夜飯有四種好處

2023年12月05日12:45

【皮膚】形狀不規則脫皮礙觀瞻 身體現啡斑或是汗斑

2023年12月04日12:43

【痔瘡】「十女九痔」難啟齒 女性四大高發期

2023年12月01日12:02

【運動】注意3事項免受傷 加重背包步行3大好處

2023年11月30日12:42

【專欄】你屬於「唔食飯族」還是「無飯不歡族」? 中醫角度拆解「米飯」

2023年11月29日12:57

【癌症治療】港產腸癌新藥通過FDA審核 病人組織冀加快在港註冊

2023年11月28日12:31

轉季要識食 6大秋冬養生食材

2023年11月27日12:35

【專欄】重新認識自己建立正面形象 精神病的「復元概念」

2023年11月24日12:18

樂施毅行者再度登場 行山鍛鍊意志好身體好

2023年11月23日12:29

狂飲骨湯致痛風上身 8飲食貼士健康補鈣

2023年11月22日12:25

【口腔健康】錯方法愈用愈唔衛生 三步驟正確用漱口水

2023年11月20日12:07

【耳鼻喉專科】進食時感口腔腫脹發炎 小心屬口水腺結石

2023年11月17日13:41

【眼睛健康】睇演唱會險雙目失明?眼科醫生:強光致雪盲症

2023年11月16日13:17

【專欄】久坐愛翹腳礙血液循環 精索靜脈曲張可致不育

2023年11月15日13:04

【糖尿病】食朱古力甜食並非合適 血糖低見暈食乜急救最好

2023年11月14日13:45

【糖尿病】常口渴多尿或是警號 口中散發水果味要小心

2023年11月13日13:33
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【耳鼻喉專科】進食時感口腔腫脹發炎 小心屬口水腺結石

2023年11月12日07:23

【傳染病】高傳染性能社區廣泛傳播 紅眼症個案創新高

2023年11月10日12:33

【專欄】不太顯露反應 外人難理解 自閉症人士較少出現情緒困擾?

2023年11月09日12:19

日日沖涼不等於一定乾淨?美皮膚專家:3部位最易被忽略

2023年11月08日12:12

【藥物安全】並非食得愈多愈有營養 維他命小心與藥物相沖

2023年11月06日12:06

【長者健康】隨年齡身體氣味變 7大方法解決老人味

2023年11月02日12:28

【專欄】成年患者趨增 認識濕疹多一點

2023年11月01日12:39

【適時識食】秋冬時令蔬果增抵抗力

2023年10月31日12:28

【腦退化】76歲名導侯孝賢患失智症 屬阿茲海默症類型

2023年10月30日12:00

預防感冒流感 中醫學:從生活入手

2023年10月27日12:01

【專欄】常擔心患病 憂慮健康 疾病焦慮症礙日常生活

2023年10月26日12:26

【頭髮健康】營養夠 髮質好 4類食物令頭髮速速生

2023年10月25日12:31

【專欄】頭痛成因不同 痛處有異 靠飲食防病健身

2023年10月18日12:28

【長者健康】退休留家看電視玩手機 長者久坐患腦退化風險增

2023年10月16日12:34

【小腸氣】腹有異物時凸時凹 幾類人屬高危族

2023年10月13日12:15

【膝關節炎】近半數人誤解郁少啲就唔痛 專家:運動有效改善症狀

2023年10月12日12:33

【專欄】從數字看香港的精神健康

2023年10月11日12:34

【精神健康】2023世界精神衞生日 精神健康無分你我他

2023年10月10日05:10

【類風濕關節炎】皮質類固醇助紓緩 研究:日服5毫克心血管病倍增

2023年10月09日12:03

【專欄】30歲已婚男精子數不足 拆解男性不育

2023年10月04日12:59

【痛症】止痛藥非萬能 正確服用達最佳效果

2023年10月03日12:08

【專欄】連繫心中友善 「祝福練習」拉闊愛

2023年09月27日12:45

日日洗都有壽命 內褲著幾耐要棄掉?

2023年09月26日12:38

【兒童健康】小孩唔飲奶礙發育?替代食物確保攝夠鈣

2023年09月25日12:25

【碘】港人少食加碘鹽或紫菜 攝取不足易致甲狀腺病

2023年09月21日12:03

【專欄】糖尿病友迷題:睡前血糖是正常 為何早上空腹血糖這麼高?

2023年09月20日11:55

【世界認知障礙月】用音樂向遴迍老人痴呆 Say bye 高黃美芸:對長者多點關愛別歧視

2023年09月19日12:07

跨境醫療|深圳和睦家醫院便利港人 24小時急症專科 產後坐月一站式

2023年09月18日12:10

【牙齒健康】餐後即刷牙清食物殘渣?牙醫拆解刷牙四大迷思

2023年09月15日11:55

豆製品雖健康但小心選 一款熱量蛋白質同樣高

2023年09月14日11:59

【專欄】不容忽視工作壓力 隨時影響身心健康

2023年09月13日12:02

長期觀看短影音 小心致「抖音腦」

2023年09月12日12:44

【眼睛健康】港童疫後近視率倍增 改善兩生活習慣控制

2023年09月11日12:26

【眼睛健康】戴錯隨時更傷眼 太陽眼鏡非越黑越好

2023年09月08日12:12

【專欄】徵狀千變萬化 中醫拆解外感、內傷頭痛

2023年09月06日12:45

【牙齒健康】食物殘渣攝牙罅超尷尬 5大問題引致

2023年09月05日12:36

飲食錯誤想法礙健康 專家列出10大營養謬誤

2023年09月04日12:41

【影像專欄|耳鼻喉專科】聲帶生繭怎樣醫?預防有法!

2023年09月01日12:45

【食物安全】食完頭暈中毒?天然食物含味精別額外添加

2023年08月31日12:57

【專欄】想鬧人之前 先俾自己呼吸空間

2023年08月30日12:03

【食物安全】煮熟無法清毒素 50粒白果煲湯 男子飲後中毒

2023年08月29日12:10
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【耳鼻喉專科】聲帶生繭怎樣醫?預防有法!

2023年08月25日16:00

吃點「苦」對身體好 苦瓜十大好處

2023年08月25日12:40

謝霆鋒七日午餐肉餐單 營養師:加工肉易引發癌症

2023年08月24日12:25

【專欄】養好卵子 增加孕育機會

2023年08月23日12:16

【女性健康】又痕又癢難啟齒?生活習慣防私處感染

2023年08月21日12:15

牛奶洗面蔬果當mask敷 保養肌膚不當或致發炎

2023年08月18日12:46

女性常見缺鐵性貧血 食果仁類補充變鐵人

2023年08月17日12:43

【專欄】引領情緒受困者 心理健康主任助走出低谷

2023年08月16日12:40

三餐懶得諗易攝高脂高鈉 簡單貼士改變惰性飲食

2023年08月15日12:35

返工約會睇戲老是常遲到 欠時間觀念或是「時盲症」

2023年08月14日12:31

【影像專欄|耳鼻喉專科】說話容易聲沙 聲帶有問題?

2023年08月11日12:25

先打造嫩滑腳板?足膜清腳皮太密致反效果

2023年08月10日12:01

【食物安全】台冰店含菌致食物中毒 冰品1小時內吃完避風險

2023年08月09日12:54

三個吃法盡嚐果肉 拆解芒果三大謬誤

2023年08月08日12:38
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【耳鼻喉專科】說話容易聲沙 聲帶有問題?

2023年08月05日16:00

每日出門必搽一定啱?搽防曬秘訣達最佳效果

2023年08月04日12:25

【食物安全】天熱最啱食冷麵消暑 注意保存避食物中毒

2023年08月03日12:22

【專欄】專業介入助修補夫妻關係 為孩子重建愉快家庭

2023年08月02日12:20

【陽光抑鬱症】看似快樂滿足 常以笑容掩飾

2023年07月31日12:00

【影像專欄|耳鼻喉專科】治療與護理同重要 免卻防鼻敏感發作之苦

2023年07月29日12:02

心境安詳 專注目標 全情投入 三大方法發揮大腦力量 豐收精神資本

2023年07月28日12:46

【雨季】留室內注意事項 行雷閃電唔好沖涼

2023年07月27日12:48

【專欄】減脂只能食白烚雞胸? 哪些蛋白質食物低脂又美味?

2023年07月26日12:43

發哥:「最緊要跑得慢」 日台流行超慢跑有效減重

2023年07月25日12:33

【補水】天氣熱似火爐 吃蔬果補水透心涼

2023年07月24日12:30

黃重光推廣父母之道:自己快樂才令子女快樂成長

2023年07月21日12:36

【長者健康】胃口變影響飲食 銀髮族4大貼士確保營養夠

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【專欄】不一樣的育兒挑戰 向外求助走出困境

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大眼因靠黐…假睫毛 增長睫毛液真有效嗎?

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精神科醫生黃重光 一個克服讀寫障礙成醫者的勵志故事

2023年07月14日13:34

【專欄】戊肝無針對性藥物 保持衛生尤其重要

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【兒童成長】讓小孩放棄舊玩具 培養斷捨離有助心理發展

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【專欄】35歲非「死線」「魔咒」 遲婚晚育女士如何備孕

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天氣熱身體也發熱 中暑急救5部曲

2023年07月10日12:46
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【影像專欄|耳鼻喉專科】鼻敏感嚴重可引致腦膜炎?

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【專欄】事業受創陷人生低谷 義助他人重拾快樂

2023年07月05日12:20

舌上堆積細菌易致口臭 專家折解刮脷苔好處

2023年07月04日12:30

【遊日注意】全球首宗Oz病毒死亡個案 日本餵鹿小心蜱咬染病

2023年07月03日12:41
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【耳鼻喉專科】治療與護理同重要 免卻防鼻敏感發作之苦

2023年07月01日16:00

【熊貓眼】一早醒來眼圈眼腫 茶包熱敷真有效?

2023年06月30日12:29

燕麥奶 豆奶 牛奶點揀 營養師拆解各有益處

2023年06月29日12:14

【專欄】維他命K降薄血藥藥效 應否戒綠葉蔬菜、水果?

2023年06月28日12:23

【小腸癌個案升】中大:港發病率領先全球

2023年06月27日12:43

【熱痱】熱到出粒粒痕癢難耐 8招舒緩 5招預防

2023年06月26日12:10

【關注自閉】與自閉症丈夫同行 藝術家畫作籲關注

2023年06月23日12:00

【專欄|端午節】外葉至內餡各有功效 食糉宜忌逐層拆解

2023年06月21日12:02

【爸爸節快樂】過時過節大飽口福 5大原則健康慶祝

2023年06月16日00:51

【運動飲食】先吸能量再補營養 運動前後吃甚麼?

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【專欄】病毒或擾亂系統 女性常見新冠後遺症-停經

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凍浸浸夠清新又健康?食乳酪小心致肥陷阱

2023年06月13日12:21
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每6對夫婦有1對不育 醫生建議宜35歲前生育

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醫生建議宜35歲前生育

2023年06月11日16:00

【專欄】唔想擺烏龍睇錯醫生? 一文解清何謂「內分泌科」

2023年06月08日12:27

【眼睛健康】每5學童有1人患散光 父母遺傳風險高3倍

2023年06月07日12:34

【有仔生嫩生】遲婚礙懷孕機率 女士宜35歲前凍卵保質素

2023年06月05日05:00

【專欄】「瘦瘦筆」標榜極速減肥?糖尿藥管理體重要慎用

2023年06月02日12:23

【長新冠】七成患者受後遺症困擾 中大研口服配方舒緩症狀

2023年06月01日12:58

【專欄】貪方便食意粉 魔鬼卻在「意粉醬」

2023年05月31日12:15

影響肌肉功能礙平衡 坐得多臀部會失憶

2023年05月30日12:23
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【影像專欄|耳鼻喉專科】成日流鼻血因為鼻膜薄?何謂鼻膜薄?

2023年05月25日12:50

每日多食50克加工肉 高血壓風險增12%

2023年05月24日12:32
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【耳鼻喉專科】成日流鼻血因為鼻膜薄?何謂鼻膜薄?

2023年05月23日16:00

【飲水】嫌清水淡而無味? 10個方法確保不缺水

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通風不足高溫出現 提防室內中暑

2023年05月22日12:25

【節氣|小滿】夏暑之邪襲人體 山藥冬瓜湯清暑化濕

2023年05月19日12:00

【食物敏感】中大發現11種蝦敏感致敏原 助精準診斷及研發療法

2023年05月18日12:00

眼周邊生粒粒惹煩惱 油脂粒或因體質或病毒引致

2023年05月17日12:00

【專欄】乙肝化療患者注意 需服藥減急性肝炎

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夏天用香水減汗味? 千萬別噴有一個部位

2023年05月15日12:00
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【健康借問聲】類固醇用得多會骨脆?黃又南想知有無補救方法

2023年05月12日14:00

【小心中毒】六旬婦服「膠質銀」中毒 指甲變藍記憶衰退

2023年05月11日12:32

【專欄】經歷至親離世與患病 尋找走出悲傷的動力

2023年05月10日12:18

【孕前檢查】中大 x 家計會合作 為備孕夫婦免費查遺傳病基因

2023年05月09日12:00

【專欄】檸檬金桔蜜 鹹檸梳打 餐飲唔止糖仲有鈉?

2023年05月08日12:00

【節氣|立夏】正式入夏雨季來 蓮心甘草茶清熱除濕

2023年05月05日12:38

【情緒健康】著名雕塑家朱銘疑因病厭世 醫生籲留意長期病者情緒

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吃肉太多易惹蚊? 專家拆解傳聞真偽

2023年05月03日12:00

【專欄】成份純度難確定 服用CBD危及健康

2023年05月02日12:00

【專欄】太過心急礙情緒 放鬆心情好備孕

2023年04月28日12:28

【洗頭學問】髮質愈洗愈差? 拆解洗頭4大迷思保秀髮

2023年04月27日11:21

【專欄】極端完美主義影響精神健康 「人生勝利組」反成枷鎖

2023年04月26日12:04

【素食】植物肉真係健康啲? 忽略成份放下戒心易跌陷阱

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張惠妹fit爆開騷露「鉛筆腿」 嚴控飲食成果 醫生籲勿亂試

2023年04月24日12:15
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【影像專欄|耳鼻喉專科】扁桃腺發炎因為食熱氣嘢?經常發炎要注意咩?

2023年04月21日11:56
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【耳鼻喉專科】扁桃腺發炎因為食熱氣嘢?經常發炎要注意咩?

2023年04月20日16:00

【流感預防系列(四)】 港三大流感疫苗種類 新技術提升對長者保護力

2023年04月20日12:13

【節氣】穀雨舊病萌發 香椿炒蛋健脾益胃

2023年04月19日11:48

【流感預防系列(三)】 預防流感減雙重夾擊 院舍醫學界提三大建議

2023年04月18日12:11

【奧斯卡影后】楊紫瓊不似60歲 歸功日常飲食與運動

2023年04月17日11:35

【流感預防系列(二)】 新冠疫後勿輕視流感 醫生:病毒潛伏伺機來襲

2023年04月13日12:10

【專欄】每日預留指定「憂慮時間」 寫日記減「假設性擔憂」礙生活

2023年04月12日11:06

【流感預防系列(一)】 傳染病對院舍長者的威脅 業界:疫情後未敢鬆懈

2023年04月11日12:08

【節氣】清明時節易生呼吸病 花茶粥品養肝潤肺

2023年04月04日11:15

【藥物知識】貪方便隨手用飲料送藥 避用四類飲品免副作用

2023年04月03日11:00

「3秒定律」執番唔好嘥 食物跌落地仲食唔食得?

2023年03月31日04:25

【專欄】中年婦離婚致情緒陷低谷 建充實生活走出抑鬱陰霾

2023年03月29日11:00

疲累體能減弱已屬病徵 「三高」可致心房顫動

2023年03月28日11:00

【1日3餐不能少】研究:食少過三餐增死亡風險

2023年03月27日11:00
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【影像專欄|耳鼻喉專科】或與鼻敏感有關 耳咽管失調治療要治本

2023年03月24日05:00
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【或與鼻敏感有關】耳咽管失調治療要治本

2023年03月23日16:00

春天黐𣲷𣲷霉菌滋生 高濕度致哮喘慢阻易發病

2023年03月23日12:08

【專欄】中醫角度對症處理 想生BB有辦法

2023年03月22日11:00

【睡眠】小朋友擘大口瞓覺 隨時引發後遺症

2023年03月21日11:00

【節氣】春分氣溫變暖和 養生講求陰陽平衡

2023年03月20日11:00

【世界睡眠日】你身上套睡衣著咗幾多日?

2023年03月17日05:16

【專欄】再婚婦五口三代同住難融入 家庭治療解矛盾紓鬱結情緒

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【肉桂】擁獨特香味 更有8大好處

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【Jennifer Lopez、梅根都有做】口面頰按摩真能塑造面型?

2023年03月13日11:40
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【影像專欄|耳鼻喉專科】常聽到異常聲音?小心耳壓失衡及耳咽管失調

2023年03月10日13:00
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【影像專欄|耳鼻喉專科】常聽到異常聲音?小心耳壓失衡及耳咽管失調

2023年03月09日16:00

【專欄】頑固濕疹 患者的新救星:生物製劑

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脫罩感憂慮 社交有壓力 心態持續未復常要注意

2023年03月07日11:00

【專欄】早餐吃穀物 Granola、Muesli是什麼?該怎樣選?

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【節氣|驚蟄】萬物甦醒病虫害蔓延 滋陰清肝強體質抗病菌

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氹孩子食菜超難搞? 「彩虹」食進肚吸營養

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【專欄】難熬職場文化壓力爆煲 回流港女生靠專業輔助對抗焦慮

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【牙齒健康】想牙齒好記住ABCDE

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有餡麵包好味啲? 揀錯小心愈食愈肥

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【影像專欄|耳鼻喉專科|鄧志豪醫生】耳水不平衡vs耳石移位 有無預防方法?

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【減肥?減肥!】每日減少少效果更持久

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【牙齒健康】影響儀容又令人尷尬 飲酒過量對牙齒4大害處

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鄰居噪音難安寧 「恐音症」對細微聲音異常敏感

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節氣|雨水忽冷忽熱難適應 健脾補氣防感冒

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布斯韋利士證實患上「額顳葉認知障礙症」

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視障女高音蕭凱恩 憑潛能照亮專業舞台

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【專欄】心急人對每個等待感焦躁 練習靜觀感受當下或有新體驗

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終可自由遊台灣盡情掃街 嚐夜市美食小心高卡陷阱

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遇挫敗負面情緒無限loop? 3招鍛鍊心理韌性抗逆境

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過份追求天然生食蔬果 極端純素恐影響健康

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【減!減!減!】減肥膏包保鮮紙真的有效?

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節氣|立春-春季雖來寒風未減 溫補肝陽食療增抵抗力

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日食鹹菜鹹魚增患癌風險 「世界癌症日」籲關注健康生活

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【練腦又練協調】行路打倒褪有5大好處

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南韓孤獨死數字升四成 醫生:港獨居長者增籲勿忽視

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飲後元氣大增? 4類人不宜飲用滴雞精

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【影像專欄|耳鼻喉專科】耳水不平衡與耳石移位 兩者皆會頭暈 如何分辨?

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