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時尚

「臉部按摩」步驟教學!只要一塊按摩板消除浮腫、緊緻拉提、改善法令紋一次解決

Women’s Health

更新於 2024年03月18日03:18 • 發布於 2024年03月18日03:08 • Women's Health Taiwan, Priscilla Lin

PHOTO CREDIT: 品牌提供

你是否曾經有過這樣的經驗:大餐過後,回到家便開始擔心起明天一早起床臉蛋的浮腫?又或是,想要擁有一個線條更加流暢、緊緻的小V臉?如想打擊臉部浮腫、線條不流暢問題,臉部按摩是必不可少的!WH編輯為大家整理了三個臉部按摩教學,只需要準備一塊按摩板和一瓶美容按摩油,分別只需3、5、8個步驟就能輕鬆打擊水腫、緊緻線條,重現臉部光彩!

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「臉部按摩」:提肌上鏡臉⚡️

COPYRIGHT: Hearst Owned

臉部按摩STEP1:改善雙下巴

使用按摩板的小U弧面,於下巴輪廓線處左、右滑動,輕輕按摩。

臉部按摩STEP2:提拉腮幫子

使用案模板小山鋸齒處上下按摩咀嚼肌部位,這時可能會有痠痛的感覺。然後再搭配按摩板小U弧面處,針對下頜骨角尖加強按摩。

臉部按摩STEP3:恢復肌膚元氣

選擇按摩板的短平弧面,由上往下的滑動按摩太陽穴範圍直到髮際線,有微發熱感時即可停止。

「臉部按摩」:亮顏好氣色⚡️

COPYRIGHT: Hearst Owned

臉部按摩STEP1:按摩油醒膚

將臉部美容油均勻塗抹於全臉,接著搓熱雙手,從脖子開始,由下往上進行全臉按摩。

臉部按摩STEP2:從頭按摩

依個人喜好,使用按摩板的長平弧面(淺度按摩、力道較輕)或鋸齒面(深度按摩、力道較深),從額頭中間點到髮際邊緣左、右滑動按摩。

臉部按摩STEP3:疏通穴道

使用按摩板長平弧面,順著臉部肌肉紋理,定點按摩下眼周近鼻樑處,接著上提至顴骨,往耳朵方向滑動。

臉部按摩STEP4:活絡唇下三角處

選擇按摩板的短平弧面,從唇下邊緣開始,順著往下巴底端滑動,直到臉部有微發熱感。

臉部按摩STEP5:提亮鼻影處

使用按摩板的小U弧面,上、下滑動按摩鼻樑側邊線條(眉頭到鼻翼底端),兩側皆需按摩。

「臉部按摩」:美肌不顯老⚡️

COPYRIGHT: Hearst Owned

臉部按摩STEP1:放鬆脖子緊繃

頭轉至側邊,以按摩板的長平弧面(淺度按摩、力道較輕),從下頜骨角尖到脖子靠近鎖骨處進行按摩。

臉部按摩STEP2:輪廓線打造

使用按摩板的小U弧面,從耳後開始往下巴底端中心點來回滑動,交替按摩。

臉部按摩STEP3:對抗下垂

使用按摩板的長平弧面,由下巴往耳下部位提拉。

臉部按摩STEP4:凸顯蘋果肌

使用按摩板長平弧面,從嘴角至耳中髮際邊緣按摩,使蘋果肌更加澎彈。

臉部按摩STEP5:改善眼袋、法令紋

選擇按摩板的大U弧面,從鼻翼往太陽穴按摩,疏通阻塞促進循環,以淡化臉部紋路。

臉部按摩STEP6:提眉

使用按摩板鋸齒前端,從眉頭到眉尾,滑動按摩眉骨。

臉部按摩STEP7:美人尖

接續上個動作,以額頭中間為起點,以案模板的長平弧面左、右分別滑動按摩。

臉部按摩STEP8:修飾臉型

使用按摩板的短平弧面,加強按摩咀嚼肌處,讓臉部線條更順暢。

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*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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