沉迷短片易上癮！孩童出現「抖音腦」無法專注

自從內地短影音社交平台抖音（國際版TikTok）推出後，各個社交平台如IG、facebook、YouTube都相繼推出短影音的功能。根據最新研究指出，沉迷於TikTok、Instagram Reels或YouTube Shorts的年輕世代會出現像吸毒成癮、專注力下降等情況，這種現象又被稱作「抖音腦」（TikTok brain）。

據《華爾街日報》報導，中國貴州財經大學與美國西密西根大學的一項研究發現，若年輕世代長期觀看短影片，很容易因習慣接受短暫刺激而「成癮」，難以專注無法即時提供滿足感的活動，例如閱讀、寫作等。

美國辛辛那提兒童醫院（Cincinnati Children's Hospital Medical Center）閱讀與識字發展中心（Reading & Literacy Discovery Center）主任John Hutton指出，短影音平台就像一個「多巴胺機器」，「大量分泌多巴胺會增強對愉快事務的渴望，無論是美味的食物、毒品還是有趣的抖音影片。」

神經心理學家Sanam Hafeez表示：「當在螢幕看到讓你想笑的東西時，大腦會分泌多巴胺；當看到不喜歡的東西時，你可以迅速轉向會讓大腦產生多巴胺的東西。這個重複的循環，最終會讓大腦渴望從更短的內容獲得獎勵，用戶就會出現成癮。」

根外國傳媒報導，當需要進行「長時間集中注意力」的活動，例如閱讀、寫作時，人們會啟動一種叫「定向注意力」（directed attention）的機制，而短影音提供不斷變化的環境，讓不需要長時間的專注，如果孩子的大腦習慣了不斷變化，就很難適應變化不快的非數碼活動。